一、有什么苦的零食？
苦味食物有苦瓜、莲子心、苦荞麦、杏仁、绿茶等。苦瓜：苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用。莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦。苦荞麦：苦荞麦性味苦、平、寒。其成分有生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素及其硒、锌、镁、铬、钙等矿物质及微量元素。
苦味食物有苦瓜、莲子心、苦荞麦、杏仁、绿茶等。
1、苦瓜：苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用。苦瓜营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。
2、莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦。其主要成分含有莲心碱、异莲心碱、甲级莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。其成分常表现出苦涩味道。
3、苦荞麦：苦荞麦性味苦、平、寒。其成分有生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素及其硒、锌、镁、铬、钙等矿物质及微量元素。
4、杏仁：杏仁为蔷薇科、落叶乔木植物杏或山杏的种子。杏仁性味苦、微温。其成分有单不饱和脂肪酸、维生素e等。可作为夹心面包、糕点、糖果、冷食、冷饮及酱菜等的精点配料。
5、绿茶：绿茶味甘苦、性微寒。 绿茶中含有抗氧化剂、茶酚以及维生素C等。
二、什么东西最苦又能吃？
黑咖啡。黑咖啡苦味是非常正常的，但是世界上最苦的咖啡想不想去试试看呢，咱们平时吃的巧克力是加了很多糖而且巧克力成分没有多少的。百分百纯黑巧克力“中药”级别的美味，不带一丝甜味。这种咖啡只要一小口就可以提神醒脑，清醒一天是不是很棒，当然受不了的人可能觉得比中药还难喝。
三、什么菜最苦？
我认为苦瓜是所有菜品中最苦的菜。
四、苦的零食有哪些？
1、苦丁茶：有一次一个朋友神神秘秘的端给我一杯茶，说这茶可好喝了，让我试试，我端起茶，抿了一大口，直接吐出来了，这也太苦了，朋友看到我这窘迫样，笑到不行。从那以后，我再也不喝这种茶了，它的苦欣赏不来，故我认为，能和苦丁茶的人肯定不是一般的人
2、苦瓜汁：以前看快乐大本营的时候，看到里面有一个惩罚措施是吃苦瓜汁，他们一个个喝完后都是一副生无可恋的样子，当时我还在想，苦瓜我们平时都吃，也没见得有那么苦，是不是他们太夸张了。呃……两天后我就打脸了，自己动手榨了一杯苦瓜汁尝了一口后，再也怀疑别人是演的了，真的是很苦，作为一项惩罚项目是理解的
3、纯咖啡：一般我们喝的咖啡都是加糖了的，香醇的口味让你欲罢不能。但，如果喝的是纯咖啡，估计就不会这么享受了，喝一小口都是受罪，这个时候，觉得糖就是美味
4、野菜蒲公英：有一次，我妈妈从外面采了一些蒲公英回来炒菜后，吃了一筷子，除了苦味我反正是吃不出别的味道了，而我家妈妈居然说好吃，看着她把那一盘蒲公英消灭后，我都怀疑我妈妈是不是味觉出问题了，可反复确认之后，她说虽然苦，但还是好吃，好吧，萝卜白菜各有所爱。
5、黑巧克力：估计喜欢吃的人不会觉得苦，但我吃过一次纯正的黑巧克力后，就再也不吃了，喜欢吃的估计对巧克力是真爱
6、莲子心：很多卖的莲子都去心了，吃起来粉粉的，味道很是不错。但如果吃点莲子心，你就会知道什么是苦的了，莲子心泡茶喝其实还挺好的
7、苦苣：做沙拉时，总少不了苦苣，但这种苦大多数人还是能接受的
8、生菜：生菜的品种很多，现在在外面买的生菜一般都不苦，但自己家种的生菜不知道为啥是苦的，反正在家我就不爱吃生菜，在外面我就喜欢买着吃，不知道大家有没有吃过苦的生菜
9、胡柚：水果里，胡柚算是比较苦的，但这种苦还是能接受，不仅仅只有苦味，还有甜味
10、龟苓膏：比起以上几种，龟苓膏算不得很苦的，但作为零食界的一员，它的苦还是让很多人不愿接受。
五、食品中的苦味如何去掉？
法一：放盐先后法
很多朋友在做菜汤时，大多会先放油盐再放水最后才放菜进去煮汤，如果按照这种方法做带有苦味的蔬菜的话，做出来的菜汤或炒出来的菜就会很苦。所以小编在做带有苦味的蔬菜时，大多会先把菜煮熟，最后才放盐进去，经过小编亲身的试验，这种方法做出来的菜苦味只有一点点。
法二：焯水法
先把洗干净的菜放进滚水中焯，然后再把菜捞起来，把焯出来的水倒掉，用捞起来的菜继续做菜，喜欢葱蒜味的朋友可以将葱蒜剁碎，放油盐再放滚水做成一个汤，把捞起来的菜放进调出来的汤里搁置一下，味道非常好。
