一、高铁自带食物推荐？
如果乘车时间在3个小时以内的话，建议拿一瓶矿泉水或饮料足矣。如果乘车时间在3-5小时的话，则建议拿一个水杯，在高铁上有茶炉，可以打开水泡茶，再少拿点水果、面包、方便面即可。
如果乘车时间在5个小时以上的话，除了上述食品外，还可以带两根红肠、花生米、少量熟食、啤酒或白酒等，中途可以小酌一杯。
二、坐高铁带什么食物比较好？
即食食品。坐高铁带一些即食食品比较好，比如一些面食点心以及坚果类零食，不要带那些需要繁琐加工的，也不要带气味比较大的食物
三、高铁上可以带什么食物？
基本都可以带，比如水，面包和方便面等等，有时候会打包饺子，建议带味道不重的食物上车，可以带杯子在车上接水，也很方便 。另外喷雾式的东西是违禁品 。
四、高铁吃饭攻略？
当乘坐高铁时，吃饭也是一件很重要的事情。以下是一些高铁吃饭攻略供您参考：
1. 提前购买餐车票：在高铁列车上，您可以在餐车购买到各种美食佳肴，但是为了避免抢不到食物或者等待时间过长，建议您提前购买餐车票，并保持好票据。
2. 选择适合自己的套餐：高铁餐车提供多种不同口味、价格、热量等级的套餐，根据自己的需求选择适合自己的餐品。如果您需要特别的营养搭配或有其他特殊需求时，也可以向服务员咨询询问。
3. 注意时间：当列车即将到站时，建议尽量不要在购物和用餐环节过长时间，以免错过下车时间。一般来说，在高铁行驶中都会有广播提示下车时间和到站信息等，请您注意听取并及时下车。
4. 随身携带必备物品：如果您在行程中需要进食或喝水，请务必随身携带好吸管、纸巾、湿巾等必备物品。这样可以避免在餐车短时间内抢占双手用于擦拭的空间，也可以更加方便地享受美食。
希望以上攻略对您有所帮助，祝您旅途愉快！
五、高铁食物有哪些？
高铁食物有鸡蛋黄、黄豆、芝麻酱、木耳、猪肝等。
1.鸡蛋黄： 每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养。
2.黄豆： 每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高。
六、高铁订餐菜单？
高铁上面订餐菜单有：餐盒（盒饭）、特色美食、矿泉水、饮料、零食等。
高铁餐车盒饭价格有: 15元、30元、38元、45元、40元、60元、88元。
高铁上矿泉水、饮料一般在5~15元之间。
高铁上的食品通常是: 泡面、面包、矿泉水、自热食品。还有零食，如: 坚果类、水果类、面包类、瓜子类、火腿肠类、辣条类、八宝粥类、牛奶类、酸奶类、肉干类、饼干类等等。
七、高铁可以带哪些吃的？
如果乘车时间在3个小时以内的话，建议拿一瓶矿泉水或饮料足矣。如果乘车时间在3-5小时的话，则建议拿一个水杯，在高铁上有茶炉，可以打开水泡茶，再少拿点水果、面包、方便面即可。
如果乘车时间在5个小时以上的话，除了上述食品外，还可以带两根红肠、花生米、少量熟食、啤酒或白酒等，中途可以小酌一杯。
八、高铁食物有多贵？
大多数的盒饭价格基本上都会在15~45元左右，只有一小部分的盒饭，可能会在40元到80元这个区间。并且高铁上的盒饭基本上会比外面的盒饭或者是火车上面的盒饭略贵。其中所有的盒饭基本上都是荤素搭配，但是素得多一点的，那么可能就会便宜点，肉的多一点的有可能就会贵一点。
所以至于想吃哪种盒饭，主要取决于乘车人的需求，如果觉得高铁上的食物太贵，建议长途出行的旅客可以自己带水和零食以及可以吃的速食品。在高铁上通常能够携带的速食品，有泡面，面包，水和相应的自热食品，零食是没有任何限制的，只要不出现味道很重的食物，基本上是没有任何问题的。
九、高铁上能吃啥东西？
1、水果、蔬菜。很多朋友喜欢吃方便面，但应注意，吃过方便面还不算完，应当再吃点蔬菜水果。旅行时在车内很少走动，胃肠蠕动得不到促进，会有腹胀等不适感，很多人还会出现便秘。
这时摄入足够的水果蔬菜是非常必要的。携带水果通常都能做到，但很少有人注意带上蔬菜。如果是长时间旅行，可准备一个塑料饭盒，装入清洗干净的、适合生食的新鲜蔬菜，如圣女果、小黄瓜、生菜、紫甘蓝、甜椒等。
若再配上少量的核桃仁、腰果、花生米等坚果，这样的旅行餐可真是口感滋美、营养充足、胃肠舒服。
2、蛋类。蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭。它可以塞在你行李的边边角角里携带，不占空间。不过别带煮蛋，建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋。别带煮的鸡蛋，很容易发臭。
3、牛奶。可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要的各种营养，缓解火车上的身体不适。
当然自己也可以买一些小零食，牛肉干或者是果脯，当然也可以带一些巧克力也是不错的。总之只要是自己喜欢的食物就可以带，尽量以简单便捷为主，以营养丰富为主。
有条件的可以自带盒饭：自己做的食物比较健康，放在饭盒里，经过一路奔波，到车上时已经没有刚出锅时的那么大的香味，不用担心影响别人，可以好好吃顿饭；
自带水果：水果最好是味道比较轻淡的，提前处理好，洗好、切好放饭盒里，推荐圣女果、葡萄，草莓等不用切的，易于携带和保鲜。
