一、亲子关系不好该如何改善？
首先，我们要把导致亲子关系不好的原因找出来，这样才能够对症下药，从源头上解决问题。导致亲子关系不好的原因主要有以下几点：
1. 父母经常以唠叨、说教、训斥、责备、甚至咆哮、打骂等方式，对孩子进行负强化的错误管教，导致亲子关系紧张。
2. 父母由于内在焦虑情绪作祟，与孩子沟通相处的过程中，表现出火急火燎甚至气急败坏的态度，也会导致孩子对父母敬而远之。
3. 不少父母对孩子的生活以及学习过度的关心和干涉，以至于让孩子感受不到自我认同以及价值感的实现，感觉学习是为了父母而学，不是为了自己未来的梦想而学，这将使得孩子找不到自我在家庭中的存在感，从而影响到亲子关系。
4. 父母“替代式”的教育，例如：经常唠叨孩子写作业、复习功课、按时起床\睡觉、或参加补习班\培训班等等，父母的操心原本出于好意，但却导致孩子感受不到父母对自己的信任，认为自己什么事情都做不好，从而影响到良好亲子关系的建立。
结论：亲子关系就像一个人身体健康程度的“体检表”，亲子关系出现问题，不一定是坏事，至少它提醒了我们的父母，需要调整、改善与孩子沟通、相处以及教养的方式技巧；真正做一个新世纪懂孩子的父母，并且科学理性地爱孩子。
二、如何帮助家长改善亲子关系？
首先，要学会包容孩子的过失，孩子的行为能力成长有一个过程，做父母的要学会静待花开，耐心教导。对孩子的每一点进步都要及时鼓励，不轻易打骂，更不要动粗进行体罚。孩子表达自己的诉求时，父母一定要耐心倾听，甚至要底下身来和孩子交谈。不能随便打断孩子说话，更不要泼冷水，要用宽大的胸怀去接纳你的孩子。
其次，要正确对待孩子的需要，孩子即有物质方面的需求，更需要精神上的安抚。正当的物质需要如果不能得到满足，最好坦诚地和孩子说清楚父母的困难，并且让孩子明白只有努力奋斗才能实现人生的愿望。父母给予孩子多一些精神上的关爱和鼓励，比如适当的拥抱，偶尔给予他意料之外的东西，就能促进亲子关系和谐。
第三，要和孩子一起憧憬未来，鼓励孩子大胆探索未知领域，一起憧憬美好的愿景并大胆去追求。同时让孩子知道，家永远是他最重要的港湾，父母永远支持他，任何时候都可以在家里得到帮助。要充分尊重孩子的选择，放手去开创自己的美好生活。
最后，要多加强亲子之间的沟能。父母平时要与孩子多谈心，随时关注孩子在想什么，有哪些需要，及时掌握孩子的思想动态，让孩子的心灵充满力量，这样才能有助于改善亲子关系，促进孩子健康成长。
三、听如何改善亲子关系有感？
亲子关系改善，需要父母和儿童共同的去努力。需要他们之间的互相包容和理解。需要他们之间的互相包容和理解。
家长要知道孩子们内心真正的想法，并且知道他们的需求是什么，能够尽量满足他们的合理要求或需求。
而孩子们呢，他们更应该理解父母的辛苦，知道父母一切都是为了他们好，所以应该好好的听父母的话。更应该把自己的真心想法讲给父母听。
四、亲子关系改善情况如何填写？
从建立与孩子之间愉快、积极的关系，帮自己和孩子掌握有效沟通技巧，帮孩子提升学习能力，帮孩子自主自立，帮孩子拥有成功快乐的人生等方面 1,孩子学会交流沟通了,和其他小学生都相处很好
2.孩子学会理解大人了,,知道做自己力所能及的事情了
3,孩子学会主动学习了
4.孩子不再跟大人撒娇了
五、怎样改善亲子关系？
一个由子女参与的家庭，要处理的不单单是夫妻关系，还有亲子关系。如果伴侣强势，导致亲子关系紧张，作为孩子的家长，和伴侣的妻子/丈夫，其要处理和应对的难度无形中是加大的。
希望下面的分享能够为有类似困扰的伙伴提供一些支持：
一、伴侣的性格是ta个人的议题，让ta意识到这已经影响到了ta的亲子关系，并尝试了解ta火爆性格下的内在需要
伴侣已经习惯了用这样的性格表达来满足或者实现自己内在深层的心理诉求。
而想要让一个人开始意识到或者软化自己的行为态度，除非：
1.ta自己意识到了这样的性格影响到了ta的家庭生活或者工作关系，
2.ta的内在需求被看到，并且ta可以通过其他的表达方式得到满足
否则改变的可能性几乎微乎其微。
因此，你可以做的或许就是从上述两个方面着手：
让伴侣意识到儿子因为ta的霸道表现而开始拒绝回家，长期以往，一定是会对家庭的和睦与稳定产生影响的；
此外，了解伴侣的内在需要，在合理的范围内主动满足伴侣，让伴侣渐渐意识到并不一定要靠强势才能获得自己想要的部分。
二、作为伴侣和儿子的沟通桥梁，让儿子看到妈妈的霸道也是ta正在面临的困难
孩子对伴侣的抗拒，可以看出亲子之间的隔阂已经产生，并且愈演愈烈。你伴侣的困难一方面在于ta很难看到自己的性格对ta个人生活带来的影响，另外一方面即使看到了，调整也非朝夕可以做到。
因此，作为伴侣和孩子的沟通桥梁，在撬动伴侣的同时，也可以帮助孩子意识到家长的这种情况本身是ta面临的议题之一，给予对方更多的宽容，通过和解而非对抗的方式帮助家长来面对这个议题，反而有机会将家庭危机转变为家庭和睦的契机。
以上，我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，如果有任何希望我回应的心理困扰都欢迎在文章下面留言评论，喜欢就转发点赞吧♥
六、改善亲子关系的最好方法？
改善亲子关系最重要就是距离感，你要跟孩子经常在一起沟通、交流，有时间就去陪他作喜欢做的事情，比如周末可以带孩子去运动，打打篮球、乒乓球等体育运动，让他在平时的紧张学习中难得的放松一下，就怕孩子当朋友一样，不要有任何的拘束，只要不违法原则，他提等要求尽量满足，久而久之你们关系就会越来越融洽
七、有什么办法改善亲子关系？
改善亲子关系的方法
1、记住自己的角色：父母
∙ 你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。
∙ 2、有话慢慢说
∙ 对孩子发火，情绪激动，是无法解决事情的。无法控制情绪怎么办?那就自己呆一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
∙ 3、别太唠叨，多听孩子说
∙ 青少年和成人一样，都希望被尊重和重视。成为孩子“安全”的诉说对象。
∙ 4、掌握好平衡
∙ 父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
∙ 5、孩子一直在观察，父母要做好表率
∙ 想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人?那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。
∙ 6、爱的亲亲
∙ 在爸妈温柔的亲亲下醒来，宝宝比较不会有起床气，而晚安吻更是能给宝宝有备受呵护的感觉，有助于一觉到天亮，如此一来，宝宝一天的开始与结束都能在充满爱的情境下进行。游干桂老师表示，除了早安吻与晚安吻之外，对宝宝来说，亲亲代表着爸妈的爱与肯定，具有正向的意义，因此，爸妈平常不妨多给宝宝亲亲当成鼓励。
∙ 7、说明自己的期望
∙ 清楚地告诉孩子你对他的期望，并保持一致性，让孩子有“法”可依，这样他们就会更明确自己应该如何做。
∙ 8.尊重想法
∙ 宝宝虽然年纪小或不懂事，却一样是独立的个体，拥有自己的想法、意见。游干桂老师表示，爸妈如果希望培育出具有独立思考能力的宝宝，就不该采取强迫式的态度，一味地要求宝宝接受爸妈的想法、观念，否则很可能会引起更大的反弹，有损亲子关系，建议当宝宝与爸妈意见相左时，可先试着了解宝宝的想法，并从中取得平衡处理。
∙ 9、倾听
∙ 年幼的宝宝说起话来也许颠三倒四、不合逻辑，但宝宝愿意和爸妈“分享”其实是非常重要的，因此，当宝宝在说话时，爸妈应该全神贯注地聆听，不仅能够更了解宝宝的想法，也能让宝宝觉得自己是被在乎、被重视的。
∙ 10、抓住时机表扬孩子
∙ 在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
∙ 11、做真人，不是超人
∙ 如果发现自己有错误和缺点要承认，在适当的时候，向孩子表达自己的歉意。告诉孩子，父母跟他们一样，正在努力做一个更好的人。
∙ 12、创造时机，享受家庭生活
∙ 有固定的家人一起用餐和休闲的时间。对绝大多数孩子而言，最快乐的时光是和家人尤其是父母在一起的时刻。
八、改善亲子关系是谁提出的？
《少年儿童研究文库·改善亲子关系的方法》是新世界出版社出版的一本书。
九、关于改善亲子关系的英文名言？
1、“I care.” (我在乎。)
家庭成员之间说“我不在乎”（I don’tcare.) 可能是很危险的事。爱的对立面不是恨，而是冷漠和无所谓。父母和孩子之间，理应相互关心对方的福祉，看有什么事情让对方开心，尽量避免让对方难过，让对方摔跟头。如果一切都不在乎，家庭成员之间就会各顾各，相互孤立，如水上浮萍。而在乎，如同纽带，让家
庭成为一个紧密的集体。
2、“You can have your space. ”（你可以拥有自己的空间。）
每个人都要有自己的空间，孩子不需要你的24小时环绕立体声包围。孩子非常珍惜自己的生活空间，有时候需要和父母保持适当距离。有些话，没有必要一再唠叨。给他人一点空间的同时，也给我们自己一点空间。有“安全的距离”，反而会让关系更亲密。就好比树一圈篱笆，反而能让邻里相处更和谐一样。（Good fences make good neighbors.)
3、“Let’s talk.” （我们聊聊。）
孩子和父母发生矛盾，不如找个双方都很放松的场合，比如咖啡馆，茶楼，用“我们来谈谈”开始，推心置腹谈谈。话闷在心里，误会了他人看不见，委屈了他人也看不见。有问题就要解决，问题不会长脚跑。回避是不行的，因为一转角，问题接着又和你撞见。
不如直面问题，面对真相，那真相让你自由。可是在生活里，多少人在过着“捂着耳朵吃炒米 —— 自己哄自己”的日子啊！与其在背后论他人的短长，使得话传来传去传走样，不如直接和对方说。这很难，可是谁许诺过关系的经营容易呢？
4、“Let's forget and forgive. ”（尽量忘记并原谅。）
宽宏大量的大道理谁都懂，但落实到具体人身上就难了。家庭内部，相互之间有所得罪，要是计较下去，一环套一环，错误和冒犯相互纠结，没有理得清的时候。外人往往都明白“清官难断家务事”，不多插手，可是自己怎么办呢？快刀斩乱麻的办法，只能是忘却和原谅。
记仇可耻，原谅高贵 —— 这种品质，违反我们的本能和人性，如逆水行舟，但也往往是我们摆脱关系困境的唯一办法。这是日后夫妻关系中常遇到的一个问题。但对大部分人来说，这胸怀是练出来的。得从小就让孩子练习，使得他们把忘却和原谅当成理所当然的事，这样他们以后的各方面人际关系更和谐。
5、“You've got an anger issue.”（你好像有怒气问题。）
很多家长忽略青少年发怒这些性格上的因素。当今社会戾气很重，人人都一肚子愤怒。有时候，表现出义愤，使得我们显得富有正义感。美国人往往把愤怒看成是一个不好的品质。常发怒的人，被视作有怒气问题（anger issue), 严重的被视作心理疾病。
雅各书1章19-20节称：“你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。 20 因为人的怒气，并不成就神的义。”人被怒气控制，不是什么光彩的事，也不一定说明我们内心正直。我们必须学会面对自己的愤怒，甚至将它管制住，不让其产生负面影响。这是孩子童年时代所需培育的修养。
6、“We are all dysfunctional.”（每个家庭都有自己的不正常。）
在视野狭隘的时候，我们担心自己的家庭和别人的不一样，并因此难为情。“跟人一样”是不少家长鼓励、鞭策自己和孩子的一个说法。问题是没有一个家庭是正常的，家家都有自己的问题。让孩子接纳家庭的不完美非常重要，这会让他们学着接纳以后势必也不完美的单位、婚姻和他们自己的孩子，比在此基础上寻求改进。我们也不能过早给孩子们灌输宿命感，让孩子认为自己生在某样的家庭里，结果就一定先天决定。
不要告诉他们，“龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞”。人是可塑的，也是可以改变的。什么样的家庭里，都可以成长出杰出的、健康的、高效能的人。同样，也不要把任何失败，怪罪给自己的家庭，或自己的父母，形成一种走不出去的无助心理的泥沼。
7、“My kids are probably just average. ”（对自己说的：我的孩子或许很普通。）
我们常听美国小孩夸孩子特别，出色，等。为了这样的出色，美国一些中产家庭对孩子推得很厉害，不亚于虎妈，只不过可能他们是在体育方面推，而不像我们在文化课和音乐方面。据说美国小孩打棒球的时候，那些儿童棒球联赛（Little League Baseball）能激发出孩子身上最优秀的东西，比如团队协作和队友之间的关爱，同样也能激发出家长身上最坏的东西，因为家长求成心切，会催逼自己的孩子，甚至对其他孩子或者对方球队话语粗鲁。
但我也发现，大部分美国家长，在孩子失落的时候，对他们的平凡非常包容。没有一个家长不希望自己的孩子出色，但有时候我们需要放松一些，允许孩子普通，这样就更容易接受他们的方方面面，包括他们的挫折和失败，这反而能拉近我们和孩子的关系。我们也能在孩子最脆弱的时候去接受、关心他们。不要做势利的爸爸妈妈，孩子有出息了才去关注他们。
8、“Let's create some memories.” （我们制造一些回忆吧。）
美国家长非常重视给孩子创造一些未来能回忆的事件。这包括打破生活的常规，去别的地方度假。但这未必要花钱。一些蓄意制造的亲子机会，作用不比花钱度假小。中国家长和孩子的关系，比较“顺其自然”，但美国人强调一些有结构的活动。比如我记得我孩子上学的时候，学校安排Doughnuts with Dad(和爸爸一起吃多纳圈)、Muffins with Moms(和妈妈一起吃松饼)、Mom and Son Day(妈妈和儿子亲子日), Dad and Daughter Party（爸爸和女儿亲子日）这些活动。
有些活动还是颇有必要的，我发觉在不同的成长阶段，有时候父母一方可能会和孩子疏远，比如青春期的女儿，有时候会跟爸爸疏远。这些刻意安排的活动，有助于让这些关系更亲密，也能创造留给未来的记忆。当然，记忆总是有好有坏，我们不能光当摄影师，还要学会当剪辑，把不好的地方给编辑掉。带着垃圾往前走，生活是无法精彩的。
9、“I'll be there for you.”（我会永远做你靠山。）
当小孩有所需要的时候，没有什么比父母亲都不在、不管更无助的事了。父母不必任何时候都得在孩子身边围绕着转，有时候他们只需要没油的时候，你像一加油站一样，等在他们的下一个出口。幼子在，不远游，能守护在孩子身边，非常有必要。不要把自己的离开，说成是生活所逼的“无奈”。这样的无奈其实比我们想像地要少得多，很多是个人选择，我们归结给外部原因，以求内心安宁而已。你真有心，总是有办法。
10、“The particulars get us.” (细节定成败。)
上述大道理可能大家都知道，你给孩子讲的大道理孩子也知道。可是你要告诉他们：魔鬼在细节中。任何一件可能会影响亲子关系的细节上，我们如果先别急着顺着自己的性子和本能，而停下来想一想再说，再做，可能会好很多。孩子们也一样，不要让他们赢在道理，输在实践的细节上。
带孩子成长大不易，珍惜吧。有朝一日，回头的时候，你会发现，他们已经长大了，离开了，我们想影响他们，再无机会。作为父亲，我在以上任何一条上都需要进步，不过还是先写下来，或许他人会得到些许启发，咱们影响一个是一个。我也意识到，关于亲子关系的道理现在网上传得满天飞，可是具体该怎么做？或许我们可以从这具体的说法中找到一些启示。
十、从孩子的角度改善亲子关系的办法？
改善亲子关系的最好办法就是大人不要一味的从自己的角度和思想全面的去为孩子着想，而要综合的考虑孩子的感受，从孩子的兴趣爱好啊，要引导他们改善亲子关系的最好办法就是大人不要一味的从自己的角度和思想全面的去为孩子着想，而要综合的考虑孩子的感受，从孩子的兴趣爱好啊，要引导他们，让他们喜欢自己的所想的东西，所爱好的东西只有只有这样才能更好的去改善亲子关系
