一、成人每天硒摄入量是多少？
中国营养学会发布膳食硒的参考摄入量：18岁以上成人每天推荐摄入量为50微克，每日可耐受最高摄入量为400微克。
补硒应以动物内脏、海鲜、瘦肉等富含硒的食物为宜
二、在营养与食品卫生学中，RDA DRL EAR RNI AI UL分别是什么含义？
DRIs是在RDAs基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值，包括4项内容：平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入量（AI）和可耐受最高摄入量（UL)。
RDA=推荐的日摄食量
DRL=日推荐最低摄入量
EAR=平均需要量
RNI=推荐摄入量
AI=适宜摄入量
UL=可耐受最高摄入量
三、营养学里RDA，DRI，RNI，AI都是什么意思，那个是营养素推荐量？
DRIs 是在RDAs基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值，包括4项内容：平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入量（AI）和可耐受最高摄入量（UL)。
RDA=推荐的日摄食量 DRL=日推荐最低摄入量 EAR=平均需要量 RNI=推荐摄入量 AI=适宜摄入量 UL=可耐受最高摄入量四、推荐摄入量名词解释？
推荐摄入量（RNI，recommended nutrient intakes；相当于RDA，recommended dietary allowances）：指满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中97％～98％个体需要量的摄入水平。
五、叶黄素每天吃多少？
叶黄素的推荐摄入量为每天10毫克，最大容许摄入量为每天40毫克。叶黄素是一种类胡萝卜素。类胡萝卜素只能在植物和微生物中合成动物，但不能自己合成类胡萝卜素。叶黄素主要存在于植物的水果和新鲜蔬菜中，而叶黄素主要来自深绿色蔬菜。适量摄入叶黄素可明显预防和改善老年退行性眼病，保护视网膜免受光损伤。
