一、多吃甘味食物有哪些？
甘味的食物有：红枣、红薯、玉米、糯米、蜂蜜。
1、红枣（学名：Ziziphus jujuba Mill.）是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。
二、肠胃不好可以多吃哪些食物呢？
现代人由于生活、工作压力大，经常外食或者饱一顿饥一顿，导致肠胃出现很多问题。食物只有经过消化系统粉碎消化为营养素后才能给人体提供所需的营养，而肠胃是消化系统的重要组成部分，如果肠胃有问题，营养不能充分吸收，那么肠胃不好可以多吃哪些食物呢?
肠胃不好可以多吃哪些食物呢?
香蕉
香蕉食用后不会对肠胃带来刺激，并且还可以中和胃酸。香蕉中还含有保护、修护胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质。有研究发现，香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡发生的细菌，有助于预防胃病。
苹果
苹果有通便和止泻双重作用。纤维果胶能够保护胃肠壁并活化肠道内的益生菌，有助于调节肠胃功能，它还可以预防便秘。煮熟的果胶则可以吸收肠道内的有害物质，有效清理肠道，同时还有收敛、止泻的作用。
木瓜
木瓜有平肝和胃、舒筋活络、抗菌消炎、美容养颜之功效。木瓜中的木瓜蛋白酶能够分解蛋白质，帮助消化，减轻肠胃工作量，起到缓解胃炎、消化不良的作用。
烤馒头
烤馒头可以中和胃酸，避免胃酸刺激胃粘膜，适合慢性浅表性胃炎患者和肠胃不好的人食用。
芋头
芋头营养丰富，入脾胃经，既可以做蔬菜，也可以替代部分主食，具有健脾养胃、促消化、润肠通便的功效，平时肠胃不好的人可以常吃芋头。
山药
山药自古以来就被用作补虚佳品，有补中益气、健脾养胃、润肺止咳功效。山药中所含的黏性蛋白酶能够滋润胃黏膜，保护胃壁，防止胃黏膜受损，预防胃溃疡、胃炎等肠胃疾病发生。山药可以促进小肠粘膜上皮细胞增殖，使其厚度增加，对慢性肠炎患者有益。
益生菌
日常生活中服用益生菌可以有效的调节肠道菌群，改善胃肠道功能，保护修复肠胃粘膜，有效的肠胃保健。
良好习惯改变肠胃
一、养成良好的生活习惯：平时要注意饮食规律、少食多餐，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，应减少刺激性食物，忌生冷食物，避免暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。不吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过凉的刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。有胃病的人也可以尝试胃泰散对于解决此类问题，非常适用。
平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，尽量保持心情愉快，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，为你自己的身体着想。
吃什么养胃
1、小米粥加馒头，可以养胃。
2、最养胃的是面条，米饭含酸多，胃病的人尽量少吃
3、如果熬粥，稍微放点苏打进去，对胃有好处。
4、多喝牛奶和热茶，早上吃过饭10分钟后喝最佳。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素有助于肠胃健康。
结语：胃病是长期饮食不规律等因素造成的，需要及时的进行治疗，不仅仅需要吃药，还需要长期的饮食调养，希望以上内容对您有所帮助。
三、兔子能多吃的食物有哪些？
兔子能多吃的食物有很多，毕竟兔子属于杂食性动物，平时我们可以让兔子食用一些蔬菜类食物，例如娃娃菜，生菜，胡萝卜，黄瓜都是可以很好的帮助兔子补充身体维生素的，或者我们还可以让兔子食用一些苜蓿草，四叶草，蒲公英也是可以很好的帮助兔子补充身体维生素的。
四、恢复子宫的最好食物有哪些？
恢复子宫的最好食物要注意补充含有维生素C、维生素B1、维生素B2和蛋白质高的食物，如可以多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物，也可以炖乌鸡炖田七，阿胶炖汤以及益母草等。还有子宫的保养就是注意个人生理卫生护理，如：经期卫生，性生活卫生等。
五、多吃哪些食物可以降低胆固醇？
随着生活水平的提高，很多人体检都会查出来“胆固醇超标”，虽然这看起来是一个不太起眼的指标。但有研究显示，中国居民冠心病死亡率增加，77%都是由血液胆固醇升高所引起。
尤其是“坏胆固醇”——低密度脂胆固醇的水平升高，会大大增加冠心病和脑卒中等心脑血管疾病的发生几率。不仅如此，胆固醇超标也是诱发胆结石、胆囊息肉、胆囊炎等肝胆疾病的主要因素。
不论何时，控制体内的胆固醇水平，都是非常必要的！
人体内的胆固醇有2种来源渠道，一种是从食物中摄入，另一种是由身体肝脏合成。不过由于人体本是一个非常精密的机器，身体中的胆固醇并不能无限制合成下去。
所以饮食摄入的胆固醇才是很多人超标的真正原因。尤其是当您钟爱进食一些“胆固醇大户”时，问题就更大了！
那么，下列这些常见食物的胆固醇含量你都知道吗？
小贴士：胆固醇高的食物并非不能吃，而是要控量吃。
一般来说，对于健康成年人，每天1个蛋、300克奶、不超过75克的肉（包括偶尔少量吃些动物内脏），或不超过100克的鱼和水产品，就是一个比较安全的进食量。这样吃，不必担心胆固醇超标了哦。
日常饮食中，有很多食物都是“坏胆固醇”的“克星”，如果偶尔胆固醇摄入超标了，大家不妨在之后的膳食中适当加入下列食物，有益健康哦！
01、坚果
坚果中有很高比例的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，可以降低低密度脂蛋白胆固醇含量。
而且，单不饱和脂肪酸还具有抗炎活性，降低胆固醇附着到动脉壁的风险。
不过，坚果的热量很高，不宜过量食用，每天一小把即可，可以搭配酸奶一起吃哦！
02、全谷物
生活中比较常见的如全麦、糙米、燕麦片、荞麦、玉米、小米、高粱米都属于全谷物。
这类食物富含膳食纤维，这些纤维就像海绵一样将肠道内多余的胆固醇吸附并排除，以减少人体的吸收，从而降低总胆固醇含量。
平时，我们可以把全谷物融入三餐主食之中，把三分之一的粳米白面换成全谷物粗粮即可。
03、蔬菜
尤其是绿叶蔬菜(油菜、菠菜、芹菜、菜心等)、菌藻类(香菇、平菇、口蘑等)、红黄颜色蔬菜(南瓜、西红柿、胡萝卜、彩椒)等，它们富含的膳食纤维有助降低“坏”胆固醇。
特别推荐魔芋及其制品(魔芋粉、魔芋丝、魔芋块等)，还有菊芋(又称“鬼子姜”“洋姜”等，可以腌制)及其制品。
六、子宫肌瘤食物可以吃什么？
子宫肌瘤可以多吃含蛋白质高的食物，每天一个鸡蛋，补充适当的瘦肉，多吃水果蔬菜，绿叶蔬菜为主。豆类食品，人工养殖的虾，鸡翅膀等含有雌性激素比较高的食物，子宫肌瘤患者尽量少吃。子宫肌瘤者饮食跟正常人饮食没有大区别，主要少摄入含有雌性激素的食物即可
七、幼儿不宜多吃的食物有哪些？
幼儿不宜多吃的食物有哪些？作为有两个孩子的宝妈在这方面还是比较有经验的！
带粘性的食物比如粽子、汤圆、芋头等粘性强的食物最好零入口，幼儿的脏器在缓慢生长这些食物入口口感很好但粘性很强。脏器太弱不好消化会引起消化道的负担在肠道中蠕动缓慢，很危险 容易噎住 不消化又会引起胃部不适。
很滑的食物如 ：果冻、软糖 水果罐头等这些都是小朋友喜欢且大人比较喜欢买的，但真的不建议食用 极其容易被噎住没有及时发现从而导致生命危险
刺激性食物 硬壳、粗纤维食物 含骨或刺类食物都要谨慎一点，菠菜很多老人觉得很好但幼儿少吃尽量不吃；因为含大量草酸幼儿各方面身体机能都处于生长阶段吸收不了反作用大，会影响骨骼和智力方面的发育。
橘子大多数人都爱吃其好处较多，可是含大量胡萝卜素幼儿体质娇弱反嗤会皮肤变黄 恶心心情不好等。
宝宝是每个家庭的掌上宝，做为爸爸妈妈在饮食上面一要适量！能不尝试就尽量不要尝试新型食物，毕竟现在都是科技和狠活 的时代。
八、功能性子宫出血引起贫血应该多吃哪些食物呢？
功能性子宫出血引起的贫血，在饮食上，应该适当的多吃点大枣，桂圆，鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋，牛奶等等，含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，同时最重要的一点，就是不要熬夜，保证充足的睡眠，才会有利于身体，在最短的时间，把气血补回来。
九、平时多吃什么食物可以抗癌？
茄子、苦瓜、海带、地瓜、南瓜、麦麸。若想拥有一个健康的体质，适度的运动和良好的饮食是不可缺少的，所以平时要多做有氧运动，锻炼身体，并保持良好的生活习惯和乐观、开朗、积极的生活态度。
十、怀孕可以吃番薯吗，哪些食物应该多吃？
可以吃的，但是不要挑食。尽可能使你的饮食多样化。多吃高蛋白、高质量的蛋白质食品，多吃蔬菜和水果。有人说，孕妇吃红薯可以强身健胎。红薯含有的赖氨酸比大米和白面高得多。它们还含有非常丰富的胡萝卜素，能促进上皮细胞的正常成熟，抑制上皮细胞的异常分化，消除具有致癌作用的氧自由基，防止致癌物质与细胞核蛋白质结合，增强人体免疫力。
