一、何为脾胃阴虚，脾胃阳虚？
脾胃阴虚是指因素体阴虚，或饮食不当或疾病后期，耗伤阴液，导致脾胃阴伤，使机体失于濡养而出现口干唇燥，舌红少津，苔少，脉细数的病证。而脾胃阳虚的病因也是因阳气受到损伤而出现脘腹冷痛、肠鸣泄泻、畏寒怕冷，四肢不温，面白少华或虚浮等症状。
二、脾胃虚弱不能吃些什么食物？
更新2021.8.19
公开回应大家几点
- 脸肿怎么办？首先检查是否因为器官性疾病，心脏肾肝甲亢都会引起浑身肿胀，心脏先肿脸肾先肿下半身，不要觉得浪费钱，这几项检查我当年做了好几次，如果都没问题那就是我们俗称的脾虚湿盛，
- 这个解释一下，你脾胃功能很差，吃的有多又不容易消化，吃进去的水分脾胃代谢不出去就留在身体了。所以中医说肥腻会引起湿气更严重 需要干什么呢？
- 运动出汗其实是最能以增强免疫力的手段解决的，但是亚健康人们都不爱动，不想吃药？那就行饮食开始下手高糖高脂就别吃了 还是建议大家先吃药调节一下 然后再从饮食改正，这本来就是一件很漫长的路喔
- 什么都不敢吃 怕消化不良
- 这个我下面都有写，新来的朋友可以细看，粗粮少吃 根茎类蔬菜少吃，肥肉少吃
- 我说的少吃是不让你一次性吃太多，别因为一句少吃你就一点都不敢碰，给自己造成心理压力！后面都有详细说的！
对于一部分问私信问我该吃什么药的请不要把网上的帖子当成你的救命稻草 我能写出来跟你情况相似的，也只是因为我也病了几年吃了几年药，但是！每个人的情况都是不一样的！我不是医生不敢给你开药
我最多告诉你
消化不良便秘 吃点莫沙必利胃动力的药，胃胀气吃点木香顺气丸。
有病去医院看别难受了就指望在网络帖子上找医生，这是对自己的不负责谢谢！
除了生理上的需求，大家一定要注意自己的情绪
其实情绪不好能造成你的身体越来越不好古代都有久郁成疾这个说法 并且情绪和我们的肠胃息息相关，你不要觉得自己有病，乐观一点，情绪差了甚至能影响你药物的吸收，心情不好就去找点让你开心的事情，至少让你不焦虑忧郁的环境
本人目前是一名即将毕业的大学生，有时候不常看知乎有的评论回复都比较慢，这里先说一句抱歉，但是每条评论我看见了我都会回复
我明白大家的焦虑烦躁担忧，不要为难自己，我知道你也是很不容易，身体的问题造成你情绪上的焦虑暴躁忧郁，请一定要照顾好自己。
我会一直回复大家的评论以及私信
……….原帖如下…………………….
不谈中医的脾胃虚阴虚阳虚的，胃不好的症状和应该注意事项都有哪些
功能性消化不良
这类人往往表现上腹饱胀，早饱，消化不良胃胀气，经常便秘
少吃
- 油炸，油腻食品
- 高糖食品比如蛋糕面包奶茶
- 腌制的食物
总之一切高油脂高碳水的零食都要少吃，但是消化不良患者，没必要天天都吃流食喝米糊，治病是关键。
流食米糊这种不需要经过胃的加工消化，就直接流向肠道，时间长了更会加重消化不良的症状。
长期吃健胃消食片也会造成肠胃变懒，在不服用促消化食品后，消化能力会明显变弱。
有病看医生
功能性消化不良胃肠道功能紊乱便秘
复方消化酶+莫沙必利+乳酸菌素片
饭前15分钟服用
楼主肠胃功能紊乱便秘胃胀气就是这样吃。
胃热
平时喜欢吃烧烤火锅油炸食品零食的朋友注意了，想调理好胃首先把饮食习惯改过来
胃热胃火重还会引起食欲旺盛
就等于你会
越吃越想吃越吃越严重
吃点清胃火的药，霍香清胃丸等，严重的话中药调理效果更好，也可以喝喝降胃火的茶，但不推荐把希望都抱在茶水上。
某宝上的各类的健脾 祛湿 补肾 等等茶类说白了都是中药材配制而成的，用量少效果不明显价格还贵，不如去医院抓一点中药喝，这种智商税还是希望不要再交了。
夏天比较热平时可以煮一点南瓜绿豆汤，清热又好吃。
注意
一般这类人往往消化也不大好，绿豆是豆类，多使用容易胀气，但你喝一碗南瓜绿豆汤也吃不了几颗豆子，
每种东西都有一个量，并不是你消化不好你就不能吃白米饭，不能吃肉，不能吃这个不能吃那个，你的肠胃的确不好，但也没你想的那么娇气。不要想太多折磨自己
少吃和一点都不吃,是有区别的
要是肠胃真的那么娇气，不去医院看病吃药然后养胃调理，你居然还好意思在这里刷知乎??
胃寒
有一部分胃不好的朋友喝冷水吃冷饮会腹泻拉肚子，感到胃部冷附带疼痛感。
这一类在夏天的时候千万千万不要喝冷饮大量吃冰激凌。
长期腹泻不仅会引起肠胃功能紊乱还会引起电解质紊乱
平时注意胃部保暖 可以喝喝姜茶，我作为一个胃寒体寒的人，冬天保温杯里都是姜枣茶，与其喝饮料喝奶茶，真的不如拿钱去买一个姜茶，尤其是女孩子体寒怕冷的！！！如果用作与日常养护，他真的不是智商税
我们前面说的某宝的祛湿茶 补肾茶 等等都是智商税，是因为他一个茶包最多给你放5g的药材，你一天喝两包也没什么明显作用，你在医院看中医开中药一次性都是一大包药材回家熬，而且看中医会对症下药
如果你在谋宝买，你如果是属于脾胃虚寒，寒湿严重，你不知道你就单纯看见评论很好，你付款了吃了之后发现拉肚子越吃越没精神，一看配料表全是茵陈泽泻车前草（凉性药材 清热降火功效的）
但是姜茶这个东西，你一次只需要食用1-3克就够了，太多反而容易上火，女孩子怕冷的真的可以喝一喝作为日常调理！如果宫寒体寒很严重还是建议看中医
胃不好应该多吃什么
首先先讲几个误区
五谷杂粮
很多人都觉得吃粗粮养胃，五谷为养，民以食为天啊什么的
但是!!
敲黑板!重点来了!
有胃病的一定一定不要迷恋上什么五谷养生
尤其是功能性消化不良患者，粗粮不容易消化胃排空延迟胃胀气，过度食用粗粮反而会便秘。
可以吃但一定不要多吃要有个度!
楼楼曾经很迷恋五谷养胃养生，但知道不容易消化，假聪明就去买五谷磨房超市里现磨的粉。
还在外面的磨坊店铺买现磨的粉
什么山药茯苓芡实黄豆黑豆黑芝麻核桃红枣粉
各种养生养胃的配在一起花了好几百块钱，那段时间还一直便秘胃胀气
那一个星期我一日三餐都吃的是五谷杂粮!!
所以啊万事都有个度，胃不好就少吃粗粮，尤其是豆类
就算是没有胃病的人大量食用粗粮长期下去也会出现胃病
那我们现在就说说，吃什么东西养胃
猪肚真的巨养胃，白胡椒猪肚汤真的特别适合胃寒得患者
不建议喝牛奶，少喝少喝，胃病真的不建议喝牛奶，一瓶牛奶大概有十八克脂肪，如果你消化不好一瓶牛奶下去，过不了多久胃里都是胀气，胃病胃痛很多也是由于胃酸过多引起的，牛奶不易消化，会产生过多的酸，使病情加重
胃溃疡患者也不宜喝牛奶，因为牛奶可以引起胃酸大量分泌，牛奶开始进入胃内时能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃及十二指肠溃疡的刺激，也会使上腹不适暂时缓解，过一会儿后牛奶变成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，病情进一步恶化。
牛奶确实有一定的保护胃黏膜的作用，可以形成一个保护膜，但是也要分时间，睡前和睡醒后，基本上胃里的东西消化的差不多了，空腹，而牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，
其实只要你是自己做饭，做菜的时候油，清淡简单一点，每顿七八分饱，细嚼慢咽，坚持下去。
万事都有两面性
小米养胃，但也有人说他性凉
南瓜养胃，但他又助湿热
山药养胃，又有人说他富含淀粉多食易腹胀
每个人的情况都不一样，弄清楚自己的状态最为重要
不要想着自己能吃什么，觉得自己只能吃被米汤泡软的馒头块，还有烂面条。
你想得越多就越焦虑越难受对你的肠胃越不好。
总之总结一句
有病看医生别刷知乎，大症状解决了慢慢养胃，你什么都能吃但都不能多吃。
还有我并不赞同少食多餐，胃液分泌是有时间规律的，少食多餐对于消化不好胃胀气的人来说，只会加重肠胃负担。
三餐都吃饱，吃饱并不是让你吃到多一口都塞不下。7.8分饱又能感受到胃里有食物，又不会撑，慢慢调理后期要是两餐之间感到饿了，也不要吃零食，那种辣条啊薯片啊。
好了就先说到这儿希望大家有个健健康康的胃!
三、脾胃阴虚是怎么回事？
脾胃阴虚是脾阴虚和胃阴虚的综合表现。指饮食不节，致脾胃损伤或素体阴虚，或温热病后，耗伤阴液，致脾胃阴伤，失于濡养所表现出来的口干唇燥、不思饮食、舌红少津、苔少、脉细数一类病证。
四、肾阴虚吃什么食物？
肾阴不足的患者可以多吃些食物来滋养肾阴，常用的有山药、黑枸杞、黑芝麻、燕麦片等食物。平时煮粥时，可以放一些山药、枸杞、燕麦片，这些食物可以煮粥喝。此外，动物的肾脏具有补肾益精的功能，是中医脏腑养脏理论的体现。它富含蛋白质、维生素和一些微量元素。它能滋养和强壮身体。海参和虾等其他食物也能滋养肾阴。
五、脾胃虚寒吃什么食物？
脾胃虚寒的患者可以多吃一些羊肉，狗肉，蛋白质多的食物等等，可以在医生的指导下，吃一些调理脾胃的药物，这种情况大多数都是需要长期调理的，短期内作用并不是很好，平时也要加强体育锻炼，可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，个人身体强壮了也是有助于恢复的。
六、脾胃湿热吃什么食物？
脾胃湿热患者在日常饮食上，可以多吃一些红豆薏米粥，健脾利湿，而且可以在医生的建议指导下服用中药参苓白术散，健脾丸来进行身体的调理，在日常饮食上和药物上可以双向调理效果更好，平时注意不要吃的过于太饱，也不能大量的喝酒，不要吃辛辣生冷，寒冷以及肥腻的食物。
七、脾胃湿寒吃什么食物？
脾胃湿寒是任何水果都可以吃的，但是尽量不要吃生冷的，可以把水果蒸熟以后再吃，平时可以多吃一些蒸苹果，可以利于消化，也可以帮助胃肠蠕动。有高血压的人应该低糖低脂低盐饮食。生活规律不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉快，定期到医院去复查，根据血压的情况再调整药物的用量。
八、如何区分脾胃阳虚、阴虚的症状？
脾胃阳虚、阴虚的症状之间还是存在一定的差别的，两者在临床表现上还是有很大的不同。通常来说，脾胃阳虚比较常见，脾胃阴虚的患者较少。阳虚患者一般表现为畏寒、身体乏力，脉象沉滞。阴虚则表现为心火旺盛、手心脚心爱出汗，口干舌燥，脉象较快。
九、阴虚火旺脾胃虚弱怎么调理？
阴虚火旺脾胃虚弱首先是清火 然后需要调整用药 改做补益脾胃。 知柏地黄丸和理中丸。因为知柏地黄丸是很好的退虚热药兼养阴。不会对脾胃虚寒有任何的反映。而理中丸又不会助长它的虚热而不伤阴。两药配伍对治疗阴虚火旺脾胃虚弱有非常好的效果，坚持一段时间就会调理过来的。
十、脾胃虚弱又阴虚火旺能吃知柏地黄丸吗？
知柏地黄丸对于治疗阴虚火旺是有一定效果的，但对于治疗脾胃虚弱效果不大，建议还可以服用服参苓白术丸或者香砂养胃丸等药物进行配合治疗，这样治疗效果比较好些。平时在生活上应该要多锻炼自己的身体，这对于提高个人免疫力是有帮助的。饮食上多吃些营养丰富的食物。
