稀释血液的食物？- food- 都市生活网

一、稀释血液的食物？

生山楂、指何首乌、决明子适量代茶饮用，能有效的活血化瘀，滋阴养血，降低胆固醇、血脂、血压，具有较好的降低血液粘稠度的功效。菊花、木耳、黑芝麻等清理血管，有利于血液粘稠度的降低，具有较好的食疗保健功效。丹参、银杏叶、能活血化瘀，有效的降低血液的粘稠度。

二、血液粘稠怎么办血液粘稠吃什么食物好？

主要的治疗办法就是要均衡饮食，少吃含有油腻的肥肉类的食物、油炸的食物，还有过甜的食物都不要吃，尽量吃清淡的鱼肉、鸡肉，牛、羊肉也是可以稍微少吃一些的。再就是要多吃水果、蔬菜，蔬菜里面的洋葱具有净化血液，木耳都可以多吃，都有好处的，再就是要多喝水，多运动。

三、净化血液的食物有哪些，血液垃圾如何排出体外？

净化血液食物包括：黑木耳、大黑豆、绿茶、海带、绿豆汤、草莓、樱桃、葡萄、苹果、大蒜、洋葱、菌菇类、胡萝卜等。血液垃圾排出体外方法：通过皮肤出汗，把尿素、代谢废物排出体外。通过呼吸，把二氧化碳排出体外。通过肾脏形成尿液，通过尿液排出体外。

四、血液粘稠怎么调理？吃什么食物？

高粘血症的早期表现：

1. 晨起头晕，晚上清醒;

2. 午餐后犯困;

3. 蹲着干活气短;

4. 阵发性视力模糊;

5. 体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中;血流变测定时，血液度“+++”以上，其他各项指数也显着增高。

血粘稠怎么办

1、多食果蔬多饮水

维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，是血栓不易形成。饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。

2、能稀释血液的食物

平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板聚集，防止血栓;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。

3、坚持锻炼定期体检

如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。

4、药物治疗

在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等。

五、稀释血液的食物有哪些呢？

稀释血液的食物有洋葱、胡萝卜，洋葱是唯一含有前列腺素A的蔬菜，同时含有槲皮素，两者可以扩张血管，降血压;它还可以降低血液粘度，增加血液流量，降低胆固醇，防血栓。胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等，以降血脂和增加冠状动脉血液流量;它含有的钾盐，有助于改善血管硬化。

六、专门清理血液垃圾有哪些食物？

有很多蔬菜可以清除血液中的垃圾，常吃的有木耳，海带，白菜，包菜，紫甘蓝，黄瓜，蘑菇，胡萝卜，大蒜，生姜，芹菜，血旺等等。这些食物可以防治心血管疾病，我们需要长期坚持食用。保护血管，越早开始越好。我们还要少吃油腻食物，防止高血脂血液粘稠。

七、血液排毒的食物有什么?吃什么清除血液垃？

清理血液垃圾可以多吃海带、燕麦、芹菜，薏仁、绿豆。海带含有丰富的膳食纤维和角质，具有排毒、净化血液的作用，搭配燕麦、芹菜可以达到调节血脂、控制血压的效果。薏仁有促进体内血液循环、帮助血液排毒的作用，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑止渴的功效，有助于血液排毒。

八、吃什么食物清肠胃？

大多数的清理肠胃的食物都是植物，也就是包括蔬菜和一些水果。首先可以多吃些青菜，比如芹菜、菠菜、胡萝卜、黑木耳、海带、黄瓜、苦瓜、绿豆等等，这些食物都可以清理肠胃的废物，还可以加速肠胃的蠕动。其次要多吃些水果，比如苹果、香蕉等，酸奶和蜂蜜等也是可以清肠胃的。可以尝试在饭后吃一些，蛹虫草山楂粉，可以保护肠胃，对于养胃效果还是不错的