一、宫寒是怎么造成的？
引起宫寒的原因，主要是平时吃了过多寒凉的食物，不注意保暖，经常的露肚脐等导致的，建议你平时注意腹部的保暖，喝点红糖生姜水，也可以口服一些暖宫的药物，如暖宫孕子丸，艾附暖宫丸等，有利于改善症状，饮食上口味要清淡一些，以容易消化的软食为主。
二、吃什么食物可以调理宫寒？
调理宫寒的食物有枸杞、红枣等，或者是多喝红糖、姜水都是有好处的，可以经常用肉桂做饭，可以补火助阳，宫寒明显者可以经常食用。红豆、黑豆、黑芝麻、薏米、小米等温性的五谷，可以经常熬粥喝，可以缓解宫寒的症状。
三、女性宫寒怎么办，暖宫的食物有哪些？
女性宫寒可以多食一些如核桃、大枣、花生等暖宫的食物，少食绿豆、西瓜、苦瓜等寒性食物，还可以通过热水泡脚改善血液循环，或食用阿胶、枸杞、桂圆鹿角胶等热性补品，补充阳气。通过艾灸对督脉、关元、血海、三阴交、肾腧、腰阳关等穴位进行温热刺激，疏通经络来达到暖宫目的。
四、宫寒是不是难怀孕，宫寒怎么调理容易怀孕吗？
宫寒是难怀孕，宫寒想要进行调理，在经前和经期一定要注意保暖，避免受凉，尽量的不要沾凉水，不要吃生冷刺激性的食物，并且尽量不要吹空调。平常要积极的参加体育锻炼，促进血液循环，提高身体的免疫力。
五、宫寒容易怀孕吗,能治疗好吗？
宫寒并不是一个病，中医里面并没有这个病，之所以有这个情况，其实是因为肾阳虚导致的。可以去看中医辨证以后针对性的用方剂治疗，治疗好了以后就不会因此影响怀孕了。可以找中医用中药好好的调理一下，平时注意自己的生活饮食习惯，少吃凉东西，少用凉水。
六、寒性食物会引起假宫缩吗？
晚期的话还是尽量不要吃凉食物，因为怀孕吃凉的食物会引起宫缩，对宝宝的肠胃功能也有影响。到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜神人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。应对方法：假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。同时需要熟悉临产前胎动模式：临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般30—40秒，消失后进入间歇期，为5—6分钟。
七、暖宫 、宫寒的概念有没有科学的解释？
宫寒的人有很多症状表现是，比如，小腹发凉，手足发凉，腰膝酸软，小便清，大便溏，月经色黑或者有块状，或有痛经现象。
暖宫一段时间后你会发现，月经颜色变得鲜红没有块状，不再痛经，手脚不再冰冷等！
如何暖宫驱寒
首先泡脚，泡到微微出汗，可以促进血液循环，驱寒祛湿！然后忌嘴不吃生冷辛辣油腻的食物，多运动，运动到微微出汗，平时吃点暖宫驱寒调理气血的食物，比如阿胶，当归，黄芪！但是不能过量，容易上火，月经期间，喝点红糖姜水！平时注意保暖！祝健康！
八、凉性食物适合寒体吗?备孕期间女性宫寒应该多吃哪些食物？
凉性的食物是不适合寒体的，另外在备孕期间，女性出现宫寒的这种情况，也是可以多吃一些羊肉，或者是吃一些热性的食物来进行缓解的，备孕期间除了男女双方都要养成良好的生活习惯之外，也是可以到正规的医院进行卵泡检测的，在排卵期进行同房的话，怀孕的几率也是会增加的。
九、宫寒的症状？
宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，舌质淡苔白，脉沉。
十、宫寒的人怎么调理宫寒的症状有哪些？
宫寒的人可以试试正午阳光的暖宫贴，温经散寒，暖宫止痛，增加局部血液循环。有效缓解痛经等症状。
