一、哪些食物含雌激素较多？
大豆、豆制品、豆浆，都含有所谓的植物甾醇类的雌激素样作用的物质。因为雌激素来源于胆固醇，所以适当的进食动物类的食品也是非常好的途径。还有各种蜂产品也含有比较多的雌激素。
二、什么食物里面含雌激素多？
许多食物当中都含有丰富的雌激素，比较常见的食物，一般有各种豆制品，葵花籽，蜂王浆，谷类食物，洋葱等。雌激素属于女性必须的一种激素，因此平常的时候适当的通过使用这些食物，能够有效的增加患者体内的雌激素水平，对于一些雌激素缺乏的女性起到有效的促进作用。
三、哪些食物含雌激素最多？
雌激素是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质,主要由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生,通常情况下,黑芝麻、木瓜、蜂王浆等食物含雌激素比较多,具体内容如下:1.黑芝麻:黑芝麻营养价值较高,富含维生素E、芝麻素、花生酸、芝麻酚等营养物质,还含有一定的雌激素,能够使女性体内的雌激素浓度提高。
2.木瓜:木瓜富含蛋白酶、氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质,其含有的植物雌激素比较多。
3.蜂王浆:蜂王浆通常富含一定的雌激素
四、什么食物含dna比较多？
DNA是生物体遗传信息的基础，因此几乎所有的食物都含有一定量的DNA。但是不同种类的食物中DNA含量可能会有所不同。
一般来说，动物性食品如肉类、鱼类、蛋类等含有较高的DNA含量。其中，鱼类中含量相对较高，因为在鱼体内存储了大量的DNA。
植物性食品如水果、蔬菜、谷类等也含有一定量的DNA，但相对于动物性食品来说含量较低。
需要注意的是，摄入食物中的DNA并不会被人体吸收利用，因为人体无法将外源性DNA转化为自身的遗传信息。
五、什么食物中含磷较多？
含磷高的食物:各种干果类，如南瓜子仁、葵瓜子、大杏仁、核桃、花生、松子仁、栗子等。各种动物内脏及肉汤，如猪腰、猪肝、猪心、猪肚、鸡肝、牛肝、牛肚、鸭旽、鸡汤、涮肉的汤等。
豆类如蚕豆、黄豆、豌豆、绿豆、红豆等。禽蛋中的各种蛋黄。菌类中的香菇。作料中的鸡精、味精、茶叶。动物肉中也含有一定量的磷如鸡肉、鸭肉等。
六、什么食物含氟比较多？
茶叶：许多茶叶含有丰富的氟元素，如红茶、绿茶、花茶、乌龙茶等。
肉类：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸽子肉等禽类，以及猪肝、猪肾、羊肝等动物内脏都含有一定的氟元素。
水产品：海带、虾皮、贝类、鱼肝、鱼肉等水产品也含有丰富的氟元素。
干果：如核桃、杏仁、榛子等干果类食物中也含有较多的氟元素。
水果：苹果、香蕉、草莓、葡萄等水果中也含有一定的氟元素。
其他：包括小麦、黑麦、玉米、小米等谷类食品，牛奶、豆浆、豆腐等乳制品，以及蔬菜和水果的叶子都含有一定量的氟元素。
总体来说，含氟较多的食物主要分为茶叶、肉类、水产品、干果、水果和谷类食品等几大类。不过需要注意的是，摄入过多的氟元素也可能会对身体造成负面影响，因此建议在饮食中适量摄入含氟食物，并注意饮用水的含氟量。
七、什么食物含铜比较多？
含铜比较多的食物有，1，干果类：如榛子、开心果、松子、核桃等坚果中，含有较多铜；
2、谷物类：常见有小麦胚芽、玉米胚芽、芝麻，以及绿豆、黑豆、黄豆、红豆等豆类；
3、海鲜类：主要见于贝类或软体动物，如虾、扇贝、螃蟹、牡蛎、鲍鱼等；
4、肉类：常见于各种瘦肉以及动物内脏中，如猪肝、猪肾、牛肾、鸡肝、羊肾等，均含铜较多；
5、蔬菜：常见有西红柿、蘑菇、萝卜、大白菜等；
八、什么食物含毒量较多？
食物中含有毒素是很常见的，但有一些食物可能会比其他食物含有更多的毒素。以下是一些含毒量较高的食物：
1. 海鲜：某些海鲜如河豚、龙虾和螃蟹，在其内部含有大量的毒素。
2. 菇类：某些野生菇类如毒蕈、鸟巢菇、绿头蘑等，含有致命的毒素。
3. 罐装食品：可能含有苯甲酸盐、铝等有害物质。
4. 水果与蔬菜：如果您没有正确清洗蔬菜和水果，那么它们就可能带有细菌或农药残留。
5. 肉类：过度煮熟或保存不当的肉类也可能含有有害的致病菌。
综上所述，为了确保健康，我们应该注意清洗并正确烹饪食物，购买来自可靠来源的食品，并遵循适当的储存和烹饪方法。
九、什么食物含铅比较多？
含铅高的食物有
松花蛋在生产过程中，会添加一定量的氧化铅，也就是俗称的铅丹，
膨化食品油条、爆米花、薯片，还有就是罐头这些食品的含铅量相对的都较高。
十、什么食物里含铁较多？
1、动物类食物：其中包括动物肝脏，尤其是猪肝，含有丰富的铁。同时，瘦肉中也含有丰富的铁，如猪肉、牛肉、羊肉等。另外，动物全血中也含有丰富的铁，如猪血、鸡血、鸭血等；
2、蔬菜：一部分绿色蔬菜中也含有丰富的铁，如韭菜、菠菜、芹菜等绿叶菜，或木耳、香菇、紫菜等。黄豆所做的食品，包括豆腐、豆腐干，含铁量也较高；
3、水果：生活中许多常见的水果中也含有丰富的铁，如樱桃、猕猴桃、大枣、杏等，也可以作为补充铁的食物；
4、其他：如芝麻、芝麻酱，铁含量也较高。还有许多含铁的强化食物，大多包装上都有特别标注，如豆浆、米粉、奶粉，可作为快速补铁的食物。
想要补铁，不仅要吃含铁量高的食物，还要吃富含维生素C的食物促进铁吸收。同时尽量避免喝浓茶或含有酒精、咖啡因的食
