一、武义做健康证要领票先去检测中心？
步骤或方法
1.带上五张一寸免冠照片，一般三张已经够了，带多点备着也好。
2.去到疾病预防控制中心，或者当地指定办健康证的医院。
3.首先在大堂领张体检表，贴上你的照片，填上必须填的，一般有贴着参考的范本。
4.然后拿着填好的表去缴费，一般一百以内，每个地方可能都不一样。
5.接着就去抽血。
6.抽血以后就要做男女检查。
7.做完检查接着去放射科做个胸部透视。
8.最后就是去培训师给你做培训，一般都没有什么培训，就是给你发个小册子，然后给你做个卷子，你做完教给他，他就会给你发个卫生知识培训合格卡。
9.在指定的领证时间带这收据和卫生知识合格卡去领证就可以了。
二、粉墙要领？
1、基层清洁
2、墙面湿润
3、挂网甩毛
4、找规矩、贴灰饼。
三、快板要领？
快板的技巧
一、五功三技
为了给下一步竹板击节的各种『板式』创造条件，必须加强＂臂″、＂肘″、＂腕″，三方面的基本功训练，下面将『五功三技』的基本练习方法介绍如下：
1、『节子』的基本功分为五种，即：＂搧″、＂撩″、＂颠″、＂摇″、＂抖″。
（1）搧功：将节子立直，＂食指″横穿底板前隙，＂姆指″自然扬起，＂中指″、＂无名指″、＂小指″，贴在底板的后侧，随即＂腕子″摇动，用底板撞击前四块板，发出＂嘀″的声音，此动作就像搧扇子时手腕摇动一样。搧功要求动作自然，每半拍一个声音，速度平稳均匀。
（2）撩功：以＂搧功″为基础，速度加快一倍，用底板将上块板＂撩″起，发出＂嘀″的声音，用此功增强腕力。
（3）颠功：将节子横握，姆指按在节子的顶端，肘、腕往上推动，使节子颠起，也发出单点＂嘀″的声音，速度与撩功相同。
（4）摇功：将节子立起，侧面朝外，姆指放在弟一块板的腰部，腕子左右摇晃，用底板撞击前四块板，发出＂嘀″的声音。当前四块托起的时候，再被姆指弹回，又发出＂嗒″的声响，如此反复，前半拍为＂嗒″，后半拍为＂嘀″，速度均匀不要快。
（5）抖功：在＂摇功″的基础上，腕子急速抖动，继续发出＂哗....″的声音，速度要均匀，切忌忽快忽慢。
2、『大板』的基本功练习分为三种，即：＂握″、＂挑″、＂扬″。
（1）握法：右手姆指为一方，其它四指为一方，将底板握住，侧面朝外，持板位置在拴绳处的下端，掌心与底板凹槽约有半个鸡蛋的空隙，手掌与竹板接触之处尽量密合，要能形成一个共鸣箱。肘和腕子向前推动，撞击前板，发出＂呱″的声音。腕力似搧扇，速度较慢且均匀，手握竹板要松弛。
（2）挑法：将姆指穿入拴绳处，用虎口轻轻夹住底板，另四指松开，协从姆指的动作，手腕转动，底板与前板的下端撞击，发出＂台″的声音，类似戏剧乐器＂小锣″的声响。
（3）扬法：将底板握住后，臂往上扬，前板随着扬起的＂贯力″，向上起翻，与底板成平行。然后，臂肘下落，发出＂呱″的声音，反复进行。
另外还有一种综合＂挑法″和＂扬法″的操作。在上述＂挑法″的基础，手腕转动更为用力，以底板下端与撞击前板，发出＂特″的声音后，顺势将前板扬起。再将前板往下砸，发出＂呱″的声音，反复进行.
四、跳绳要领？
1、双腿并拢直立，两手握跳绳柄，手臂关节微微弯曲，放在腰两侧呈倒八字状，跳绳放脚后跟。
2、起跳时两只手腕带动跳绳柄顺时针发力，跳绳由脚后跟跨过头部至脚前方，当绳即将落地前的一瞬间双脚跳起，绳从两脚下抡转过去。
3、两只手臂不停顿继续向后、向上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间双脚继续跳起，连续做数次即可。
五、治家要领？
老子提倡“以正治国”、“以正治家”，治国也好，治家也罢，要有正气，一定要弘扬正气，坚持正义。即用正规、正常、正直之道治理国家，治理家庭，确立、维系家庭的正确秩序。
老子的治家之道是确立正确的家风，不耍花招，不动计谋，不搞伪装，不搞出其不意，治家要充满爱心，循序渐进，正正派派，端端正正，实实在在，光明正大。
六、开车要领？
保持车距，不能超速，按规定行车等
七、采矿要领？
众所周知，在采矿时所获得的铁矿数量和部队的负重量有着直接的关系，因此在采矿时部队的负重量越高所得的铁矿就越多，而在所有兵种中只有步兵的负重量最高，因此很多城主都喜欢使用纯步兵采矿来增加采矿量。不过在这里要提醒一下最好不要一味的追求负重量，毕竟战事一触即发，采矿的过程中被打的风险还是很高的。
在学问府中的资源类学问中，可以选择升级轴重车、矿车和高级轴重车、高级矿车，这些科技可增加出征军团的负重和提升采矿的速度。到了中期还可研究矿队学问，增加出征采矿部队的军团数量，升级这些学问都能极大的增加部队的采矿效率。此外还可在主公天赋中选择经济类分支，升级矿洞开采，提升矿洞开采的速度。
采矿也得有讲究 这些技巧需牢记
在武将的选择方面，可以选择用一些拥有“精工”和“整装”技能的武将来提升挖矿效率，例如鲁肃和张昭等武将，但这类武将比较难得，不过武将得不到就可以把目光放在政治宝物身上（有精工技能），有足够多的宝物（精工技能）的城主可给采矿军团佩戴上所提升的采矿效率，可是相当的给力的。在采矿时城主们可优先选择搜索高级矿洞，因为采集高级矿洞时要比采低级矿洞的效率快一倍，实在没有高级矿洞时就可以选择附近的低级矿，最好不要去采集过远处的高级矿洞，因为距离自家主城过远时部队的移动会非常麻烦，敌方不会投鼠忌器从而引发大量争端。
采矿也得有讲究 这些技巧需牢记
最后说一下采矿时最好使用步兵＋弓兵的军团，步兵负责增加负重量，弓兵负责防御来犯之敌，毕竟大部分城主炸矿时都不会侦查，而是直接派出纯骑兵军团，而弓兵刚好能有效的克制骑兵保住铁矿。这次为城主们来的的采矿心得分享到这里就结束了，希望能帮助到各位城主们，我们下期再见。
八、书法要领？
三大创作原则
1. 线条坚而浑——激情原自线条的熟练。线是力和势的组合，行笔要沉着痛快，做到稳健、轻便，重笔势（即趋向），根据字形大小排字的走向，线条斜势，整体纵向走势。
2. 结体奇而稳——注意重心。欹侧、擒纵、疏密、高低。
3. 章法变而贯——竹节式（几个字一节）节数间有空隙；贯珠式（中心线）；蛇行式（左右摆动）；疏影式（疏疏朗朗）。
二、七大布局要点
1. 一字不能成行。
2. 字与字之间有呼应，上承下启，左映右带，行距和字距不能相等。书眼放中央，可大些，字与周边气贯。
3. 整体上展出适合墨迹浓重的作品。挂家中适合疏淡的作用。
4. 作品中不能有错别字，异体字不过于冷僻。
5. 作品整体布局上面重下面轻。
6. 评作品好坏主要看总体视觉效果：节奏、墨色、用笔。
7. 三三两两，似散还续，气脉一贯，此布局之妙也。
三、十个书写关键
1. 八面出锋。借助于八面出锋，自然显出墨色浓淡，湿中有干，干中有湿，浓中有淡，淡中有浓，变化千万，使作品富有节奏感。
2. 刚柔相济。刚力-----铁划银钩（粗）：柔力-----行云流水（细）。
3. 惜墨如金。楷书要求蘸一次墨写一个字，甚至数字；行草一笔写3-5字，每笔结束笔毛复原，要求纸上调锋。
4. 豁然开朗。留白处有宽有窄，宽处给人以忽然开朗之感。艺术是制造矛盾，到解决矛盾的过程。
5. 中侧并用。中锋得法立骨，侧锋得势求变。中锋是理性的要求，是书法审美的核心所在；侧锋是情性的化身，是书法通神的手段。
6. 深思熟虑。创作前要深思熟虑，反复推敲，做到“胸有成竹”。
7. 一气呵成。书法是感情的流露，不是技巧的表现。要在身体与心情皆好的状态下写字。书写时随意挥洒，一气呵成。
8. 错落有致。一般情况下，作品的行距要宽，字距要紧。字忌并列，要错开。节数间有空隙，排列组合要有节奏，大小字参差，突出中间书眼。
9. 笔情墨趣。书法是无声的音乐，无形的舞蹈。求变化中有呼应，使整体和谐，有强烈的节奏和视觉冲击力。用好拙笔，用笔略慢，动中有静，写出墨趣。
10. 重视贯气。书法的气，是指点划与不同字之间的呼应，字与字之间的趋向。
四、十二条用笔细节
1. 草书不见横画。行草书有横线条的尽量短些，要有纵向感。可用虚、细线替代。
2. 忌由快产生的平拖、干笔、粗细一样的现象，行处皆留，留处皆行。
3. 墨淡无神。重新起笔用浓墨，浓墨字的笔画要交代清楚。
4. 忌单字中的“眼”，防止“眼子”太多。
5. 中间一行是作品重点。一作品中，要有几个突出、精彩、有个性的字。这也叫“书眼”。
6. 长线条字很重要，收笔时要谨慎，一般笔势结束时用干笔。
7. 笔墨重的字不能面积相等，字的重轻要有过渡，忌团状。
8. 细笔要有韧性，粗笔要结实。要有铁划银沟的粗笔，又要有行云流水的细笔。
9. 墨干时速度稍慢，湿时略快，粗时略慢，细时略快。行草有楷意，楷书要行写。
10. 交笔时，起讫分明，每笔要交代清楚。
11. 讲究提按：齐而不齐，直而不直，曲中含直，直中含曲。要“提着笔向下按”。
12. 中锋侧锋并用，八面出锋，细处用中锋，厚处用侧锋。
五、四条落款要点
落款是正文组成部分，不可轻视。要点：
1. 署名是正文字一半以下大小。两行落款要右高左低，不要换笔。
2. 落款不能留空过多，要注意轻重比例。
3. 盖章作品下垫玻璃加书本。
4. 印章最好不要超过三个。
九、敬礼要领？
敬礼分为举手礼，注目礼，举枪礼，单个军人敬礼，这些敬礼的动作都是有区别的，举手礼就是我们常见的敬礼动作，注目礼是只需要对受礼者进行注目就可以，举枪礼是军人阅兵时或者执行任务时的敬礼方式。
1、举手礼
上身直立，右手从最近的弧度快速抬起，五个手指自然的合拢并伸直，中指接近太阳穴，如果戴帽就接近帽檐的2厘米处，手掌朝下，稍微向外翻，手腕伸直，大臂最好和肩膀在一条直行上，眼睛要看着收礼者。
2、注目礼
注目礼在听到口号后保存立正，眼睛要注视这受礼者，并且目光要跟随，但转头的角度不能大于45度。
3、举枪礼
这种敬礼方式一般在阅兵的时候我们才会看见，听见口令后右手要将枪拿到胸口，枪身要垂直，对着自己的正衣扣线，枪面约距身体10厘米，枪口需要和眼睛一样高，左手要握在表尺上面，两臂自然贴在身体上。
十、默读要领？
默读，就是不出声音地用眼睛看书。同学们如果学会默读的种种方法，就能够回忆阅读速度，加深对文章内容的理解，发展思维能力，提高读写水平。默读的方法，主要有以下八种：
一、间读法。
默读一篇文章，如遇到生字新词或不懂的句子时，需要停下来想一想，这就叫做间读。默读完一层或一段文章之后，想想这一层和这一段的主要意思，就要运用间读的方法。
二、浏览法。
通过粗略的默读，了解文章的大意，这就是浏览。一般在学完课文以后，概括段落大意和中心思想时，运用这种方法。
三、参阅法。
文章中有些难以理解的字词和句段，默读时需要通过查阅字典、词典，参看有关书籍和资料，解决疑难问题。这就是参阅法。
四、跳读法。
在初步理解全文主要内容的基础上，为了深入研究某些句段的含义和写作方法，就可以运用跳读法，将一般段落丢掉，集中精力默读重点句段。
五、品读法。
文章中有些词句或段落，含义深刻，能突出表现中心思想。默读时就要运用品读法，认真品味，反复推敲，真正弄懂弄通。
