一、降血脂最快的食物？
你好，血脂包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，血脂增高容易引起冠状动脉粥样硬化。含皂苷、多酚、黄酮类等活性成分的功能性食品人参、山楂、山楂叶、大蒜、洋葱、灵芝、香菇、银杏叶、茶叶、柿子叶、竹叶和苦荞等，是调节血脂的食物。
二、降血脂的药物及食物？
降血脂的药物有他汀类药物，贝特类药物，胆固醇吸收抑制剂。具体的用药需要通过医生的知道才行，不能盲目的用药。降血脂的食物比如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、魔芋等。平时要注意运动的锻炼，特别是肥胖和超重的人要达到一定的运动量，达到减肥的效果。
三、降血脂什么食物最好？
降血脂首先提倡饮食，饮食是可以降血脂的。常吃的山楂，包括何首乌等，甚至大枣都可以改善血脂；通过运动以后，散发热量可以消化身体的脂肪。通过锻炼把身体的脂肪含量降低。运动员基本含脂量都很低，所以运动能够降脂，能够消化脂肪。也可以应使用降脂药物。对控制血脂稳定斑块、软化血管，都能够起到很好的作用。
四、吃什么食物降血脂最快？
没有什么食物能快速的降低血脂。快速降低血脂，只能通过降脂药物才能达到效果。血脂高的患者要注意平时以清淡饮食为主。不要摄入过多辛辣刺激油腻的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强运动锻炼消耗体内的脂肪。一些肥胖和超重者更需要减重。
五、血脂稠吃什么食物好？
血脂偏稠需要注意日常饮食控制，减少高脂肪食物的摄入，如动物内脏、肥肉等，少吃甜点、甜饮料等。你可以多吃山楂、芹菜、胡萝卜、蘑菇等。我们应该养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼。戒烟、戒酒、加强体育锻炼、选择适合自己的轻中度体育活动、劳逸结合、解除各种思想上的烦恼、心情舒畅、身体健康。
六、吃什么降血脂最快？什么食物可以降血脂？
降血脂最快的是他汀类药物，根据病人的高危因素以及并发症选择是否需要降脂治疗，给予他汀类药物治疗。豆类、香菇、木耳、大蒜、海鱼、茶叶、橄榄油、高纤维素饮食都可以帮助降血脂。
七、什么东西降血脂最好？哪些食物能降血脂？
血脂高能通过食物疗法来降低。玉米里含有钙、粗纤维乖镁物质，对降低血脂有不错的功效。可选择吃些当季的小葱和大蒜，它们对降低血脂有很好的作用，还能傻血糖降低。日常中多吃些豆类食品和鱼，香菇和新鲜的青菜也可降低血脂。吃饭要少吃盐，油性大的食物别吃，适当多喝淡茶，效果也很好。
八、血脂高的人吃什么食物可以降血脂？
可以降血脂的食物通常具有以下特征之一：
（1）富含可溶性膳食纤维：在消化系统中与胆固醇及其前体结合，在它们进入循环系统前就将它们排出体外；
（2） 含多不饱和脂肪酸，可以直接降低LDL胆固醇；
（3）植物固醇：可阻止机体吸收胆固醇。
因此，可以降血脂的食物为：
燕麦：最简单的方法就是吃燕麦早餐（可溶膳食纤维1-2克），还可以加入香蕉或草莓增加膳食纤维含量（0.5克）；（我们每天应摄入可溶性膳食纤维5-10克）
大麦及其他全谷类：它们可通过所含的可溶性膳食纤维而降血脂；
豆类：豆类是可溶性膳食纤维的良好来源，而且选择很多：芸豆、鹰嘴豆、扁豆及黒眼豆等等；
茄子和秋葵：也富含可溶性膳食纤维；
坚果：很多研究都发现吃扁桃仁、核桃、花生等坚果有益于心脏健康，有研究发现一天吃56克坚果可以降低LDL5%；
植物油：用液态的植物油，如低芥酸采油、葵花籽油及大豆油等替代黄油和猪油可有助于降低LDL；
富含果胶的水果：如苹果、葡萄、草莓和柑橘类水果，果胶是一种可溶性膳食纤维，可以降低LDL；
大豆：吃大豆及制品可以降低胆固醇，每天吃25克大豆蛋白（半斤豆腐或两杯半豆奶）可以降低LDL约5%-6%；
多脂鱼：每周吃2-3次富含ε-3脂肪酸的鱼有益心脏健康：ε-3脂肪酸有助降低甘油三酯并可保持心脏正常节律。
植物甾醇膳食补充剂：每天吃2克植物甾醇可以降低LDL约10%；
膳食纤维补充剂：可以提供可溶性膳食纤维，每天两茶匙车前草（psyllium）可以提供4克可溶性膳食纤维。
总的来说，血脂高的人每天应该吃足量的蔬菜和水果、吃全谷类替代精白米面、吃植物蛋白；常吃燕麦、大麦、秋葵、茄子和坚果。
九、血脂高的人吃哪些食物可以降血脂？
不同的食物以不同的方式降低胆固醇，主要有以下方式：通过提供可溶性纤维，可溶性纤维可以结合消化系统中的胆固醇及其前体，并在它们进入循环系统之前将它们排除体外；通过提供多不饱和脂肪，可以直接降低低密度脂蛋白；通过提供植物固醇和甾醇，会阻碍人体吸收胆固醇。
所以，在日常生活中，可以多摄入以下食物，或者用以下食物替换现有饮食中的同类食物。
- 燕麦。燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进肠蠕动，有利于排便，还能够吸附胆固醇，起到辅助降低胆固醇的作用。所以，造成可以吃燕麦粥，再加一根香蕉或一些草莓。《中国居民膳食指南（2022）》建议每天摄入25克膳食纤维。欧洲心脏病学会和欧洲动脉硬化学会建议每天摄入25-40克膳食纤，其中可溶性膳食纤维7-13克。
2. 大麦和其他全谷物。像燕麦和燕麦麸一样，大麦和其他全谷物可以帮助降低患心脏病的风险，主要是通过它们提供的可溶性纤维。
3. 豆类。豆类富含可溶性纤维，可以停留在身体中缓慢消化，从而产生更长时间的饱腹感。这就是为什么豆类对减肥的人来说比较管用的原因之一。可选择的豆类有芸豆、扁豆、鹰嘴豆、黑眼豌豆等。
4. 茄子和秋葵。这两种低热量蔬菜是可溶性纤维的良好来源。
5. 坚果。大量研究表明，吃杏仁、核桃、花生和其他坚果对心脏有益。每天吃3~4个核桃可以稍微降低低密度脂蛋白，大约5%。坚果含有额外的营养物质，可以通过其他方式保护心脏，但是切忌过量食用。
6. 植物油。在烹饪或餐桌上使用菜籽油、葵花籽油、红花等液体植物油代替黄油、猪油或起酥油有助于降低低密度脂蛋白。
7. 苹果、葡萄、草莓、柑橘类水果。这些水果富含果胶，果胶是一种能降低低密度脂蛋白的可溶性纤维。
8. 富含甾醇和甾烷醇的食物。从植物中提取的甾醇和甾烷醇会降低身体从食物中吸收胆固醇的能力。每天摄入2克植物甾醇或甾烷醇可以使低密度脂蛋白胆固醇降低约10%。
9. 大豆。食用大豆及其制品，如豆腐和豆浆，曾被誉为降低胆固醇的有效方法。分析表明，这种效果更为温和——每天摄入25克大豆蛋白可以将低密度脂蛋白降低5-6%。
10. 富含脂肪的鱼类。每周吃两到三次鱼可以通过两种方式降低低密度脂蛋白：取代含有高低密度脂蛋白饱和脂肪的肉类，以及提供降低低密度脂蛋白的omega-3脂肪。Omega-3可以降低血液中的甘油三酯，并通过帮助防止心律失常来保护心脏。
除此之外，还可以通过补充膳食纤维补充剂，补充剂可以提供可溶性膳食纤维。
十、降尿酸降血糖降血脂的食物？
降尿酸降血糖降血脂的食物有水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等，嘌呤含量是比较低的，可以多吃一些。其它的像动物内脏、海产品、浓肉汤、鱼虾类，嘌呤含量都是比较高的，对于高尿酸血症的病人，甚至是痛风，尽量少吃，甚至不吃，酒类是要严格禁止饮用的。
