一、咖啡跟奶茶哪个比较健康一点？
咖啡好一点
其实突然说起这个问题的时候，我也仔细想过。我可能觉得咖啡会好一点，和其他没关系。可能是因为我在外面喝的奶茶大多甜腻，比较喜欢美式黑咖啡的味道。
减肥的时候也想喝咖啡。毕竟咖啡有助于减肥，这个时候我会选择咖啡。
下午困的时候，我会更经常的选择一杯咖啡。我这个时候选的咖啡可以是拿铁，也可以是意大利的，这是我自己的选择。
但是有时候心情不好的时候也想喝杯奶茶，如果又甜又腻，虽然会担心发胖，但还是会喝一杯。毕竟快乐才是最重要的。
其实想提神，可以选择奶茶。奶茶的咖啡因并不比咖啡低。
比起咖啡和奶茶，奶茶对健康的危害更大。
二、什么样的咖啡比较健康？
1 纯黑咖啡和低糖低脂的拿铁是比较健康的选择。2 纯黑咖啡因为没有添加奶油、糖浆等成分，热量低，而且含有丰富的抗氧化剂和咖啡因，有利于提神醒脑、预防癌症和老年痴呆等。低糖低脂的拿铁则是加入了少量的脱脂牛奶和少量的糖，不仅可以增加钙质和蛋白质的摄入，还可以减少咖啡因的刺激，有助于消化和营养吸收。3 当然，咖啡的健康程度还与品质有关，选择优质的咖啡豆和正规的烘焙方式也很重要。
三、每天喝一杯咖啡对健康有没有影响？
少喝点对身体还是有好处的，可以提神，精神兴奋，黑咖啡还可以减肥减脂，但是睡前别喝，影响睡眠质量，要喝对上午时间，早起
四、喝什么咖啡最健康？
喝纯黑咖啡以及拿铁咖啡是最健康的。纯黑咖啡就是指单纯用咖啡豆所冲泡的，不加任何调料以及糖分的咖啡。
摩卡咖啡则是指在纯黑咖啡当中加入适当的糖分以及牛奶所调制而成的咖啡叫做拿铁咖啡。
这两种咖啡避免了其他过多的食物添加剂引起香型色素的添加，比较纯正和质朴，是单纯的咖啡饮品。可以有一定的停食的作用，同时牛奶也可以有补钙，并且缓冲咖啡能够对人体脱钙的副作用。
