一、易消化的食物有什么？
容易消化的食物有很多，最好选择流食类比如粥类、面食等，紫薯玉米粥、薏米粥、小米粥、面条、馄饨等粥类食物不仅易于消化，而且具有养脾胃的功能。
二、吃什么食物容易消化？
吃的食物容易消化的有以下几种:面条（面条、馒头等面食性质较柔软，无需花费太多胃动力，即可完成物理消化。）、蔬菜（南瓜、土豆、冬瓜等蔬菜热量远低于动物类食品，不需要大量的蛋白酶和脂肪酶参与消化，通常在2个小时内可以消化完全。
而且蔬菜一般含有大量的水溶性纤维，可以促进肠胃蠕动，促进消化。）、水果（山楂、菠萝、柑橘等水果可以增强胃液的酸性，进而促进消化。）等。
三、比较好消化的食物？
.面食。面条、馒头等面食性质较柔软，无需花费太多胃动力，即可完成物理消化。而且面食的脂肪和蛋白质含量不高，不需要消耗太多的蛋白酶和脂肪酶。
2.蔬菜。南瓜、土豆、冬瓜等蔬菜热量远低于动物类食品，不需要大量的蛋白酶和脂肪酶参与消化，通常在2个小时内可以消化完全。而且蔬菜一般含有大量的水溶性纤维，可以促进肠胃蠕动，促进消化。
3.水果。山楂、菠萝、柑橘等水果可以增强胃液的酸性，进而促进消化。
四、易消化的食物有哪些？
容易消化的食物包括各种粥类、各种发面做的面点、没有刺激性的蔬菜、水果还有煮鸡蛋、牛奶等。反之就是比较油腻，刺激性比较大的，比较硬的就是不容易消化的。
五、容易消化的菜？
容易消化的食物主要指清淡食物，如面条、馒头、粥等。在蔬菜方面，比较新鲜的蔬菜和水果，一般经过蒸煮和简单的清炒之后都比较容易消化，像一些高蛋白的饮食，像鸡蛋羹、鸡蛋清，还有鱼肉、瘦肉等等，都比较容易消化。
六、容易吸收消化的食物？
回答如下：以下是一些容易吸收消化的食物：
1. 水果：如香蕉、苹果、梨、桃子等，富含维生素和矿物质，易于消化。
2. 蔬菜：如胡萝卜、南瓜、黄瓜等，富含膳食纤维和水分，易于消化。
3. 瘦肉：如鸡胸肉、鱼肉等，富含优质蛋白质，易于消化吸收。
4. 米饭、面条等粮食类食物：富含碳水化合物，易于消化。
5. 酸奶、豆腐等发酵类食物：富含益生菌和蛋白质，易于消化。
七、什么食物容易消化？
容易消化的食物包括各种粥类、各种发面做的面点、没有刺激性的蔬菜、水果还有煮鸡蛋、牛奶等。反之就是比较油腻，刺激性比较大的，比较硬的就是不容易消化的
八、易消化的食物有哪些？
易消化的食物较多，大体可分为以下几类：
1、粥类，如小米南瓜粥、薏米山药粥、八宝粥、红薯粥、绿豆粥、莲子银耳粥等。
2、新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜、茄子、菠菜、小白菜、油麦菜、芹菜、花菜、黄瓜、西红柿、山药、苹果、火龙果、梨、柚子、猕猴桃、樱桃、蓝莓、橙子等，既可以补充机体需要的各种维生素和微量元素，还不会加重胃肠道的负担。
3、面包、面片汤、疙瘩汤、面条、米汤等也属于容易消化吸收的食物，而且还有养胃的作用。
九、帮助消化的食物？
白萝卜：有化气，帮助消化作用。
木瓜，柠檬：木瓜含有相应的酶类，柠檬可以促进体内多种物质快速分解转化，刺激胃肠虾雷动。
芹菜，韭菜：含十月丰富膳食纤维。
粗粮玉米，高梁，小米等都会促进肠道蠕动帮助消化。
