一、600千卡热量的食物是什么概念啊，例如几个鸡蛋，或者几碗米饭几道菜？
例如17.5个鸡蛋 22大碗米饭 32包45克乐事薯片 42个大肉包 51包饼干~ 68个苹果~~~
二、100千卡相当于多少食物？
100千长相当于一个半苹果、或者一勺冰淇淋或大半根香蕉、半块巧克力、或200毫升的鲜榨橙汁或一个水煮蛋加一小块面包产生的热量。避免体重发胖，建议一定要控制热量的摄入，只要摄入的热量小于消耗的热量，就不会引起体重增加。
三、400千卡相当多少食物？
400千卡等于多少食物主要取决于是什么食物。一般来讲，400千卡约等于344.8克米饭、1142.8克意粉或面条、109克高粱米、320克香蕉。
四、268千卡是多少食物？
268千卡相当于大约一片面包的热量因为一片面包通常含有约250-300千卡的热量，所以268千卡大约相当于一片面包的热量，但这也取决于具体面包的大小和质量。如果你需要知道其他食物多少千卡，建议查找相关的食物热量表。
五、257千卡相当于消耗多少食物？
257千卡相当于消耗等于200克米饭，或100克馒头，或90克全麦面包，或70克黄蛋糕，或60克方便面……
消耗，汉语词语，拼音：xiāo hào。意思是消散损耗，今多指因使用或受损而逐渐减少。
引证解释：
1、消散损耗。今多指因使用或受损失而逐渐减少。
汉·董仲舒《春秋繁露·灭国上》：“非独公侯大人如此，生天地之间，根本微者，不可遭大风疾雨，立铄消耗。”
六、每克脂肪提供能量为多少千卡？
1、脂肪1克产生的热量是9千卡的热量，100克脂肪产生的热量通过计算，100克乘以每克9千卡的热量就等于900千卡的热量，900千卡的热量对于人体相当于走路很长时间才能够消耗掉。
2、脂肪能量密度其实是最高的，每克产生9千卡的热量。除此之外是乙醇，就是酒精1克产生7千卡的热量，还有蛋白质和碳水化合物每克产生4千卡的热量，所以脂肪的热量、能量密度最高，1克脂肪产生9千卡的热量，100克脂肪产生的热量就是900千卡
七、60千卡相当于多少食物？
60千卡热量相当于3-4根黄瓜。
每100克黄瓜中的热量大约为16千卡，同时，黄瓜是世界上热量最低的蔬菜，所以60千卡的热量相当于3-4根的黄瓜。
一个正常人每日所需的热量，与其的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。
八、1克脂肪含多少能量？
1克脂肪在体内产生的热量是9kcal。
1. 脂类是油、脂肪、类脂的总称。
2. 食物中的油脂主要包括油和脂肪。一般常温下是液体的称为油，常温下是固体的称为脂肪。
3. 脂肪由C、H、O三种元素组成。
4. 脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。
5. 脂肪是由脂肪酸和甘油结合而成。
6. 一些维生素如A,D ,E,K的吸收需要有脂肪的参与。
7. 脂肪酸对大脑、免疫系统以及生殖系统的发育和正常工作都有非常重要的作用。
8. 由于1g脂肪能够产生9kcal的热量，所以在膳食中，如果摄入的脂肪过多，会导致肥胖的发生。
9. 膳食脂肪总量增加，也会增大癌症的发生的可能性。
10. 1g碳水化合物和1g糖产生的热量分别是4kcal，如果膳食中的碳水化合物和糖摄入过多，人体不能充分利用，也会转化成脂肪在人体中储存起来。导致肥胖的发生。
