一、降火的水果和食物？
降火的食物包括小米，小麦，香菇，黄瓜，冬瓜，菠菜，白萝卜，绿豆，绿豆芽，茄子，苦瓜，西红柿，紫菜，芦荟，空心菜，木耳，竹笋，鸭蛋，松花蛋等等，降火的水果也有很多，比如西瓜，梨，橄榄，杨桃，苹果，葡萄，菠萝，柿子，枇杷等等。
二、什么食物是清热化痰？
清热化痰的食物有雪梨、萝卜、丝瓜、冬瓜、蜂蜜、绿豆等，另外也可以适当的吃盐蒸橙子、枇杷炖川贝、冰糖炖雪梨、银耳冰糖炖百合等，也具有一定的清肺化痰功效。平时要注意多喝水，忌辛辣油腻生冷食物，不要吃甜食。不要熬夜，按时睡觉，避免着凉。
三、清热解毒的水果，蔬菜有哪些？
可以清热解毒的水果和蔬菜有如下几种，蔬菜包括芹菜、卷心菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米、绿豆、豆腐、小麦、葛根和冬瓜。食物性凉有平肝清热，祛风利湿的作用。适用于肝胃郁积、胃痛、胃热、口臭、胃干便秘。水果包括香蕉和西瓜。香蕉清热解毒，润肠通便。适用于肠燥便秘。西瓜能清热解暑、解烦止渴、利尿，适用于胃灼热引起的胃痛和口臭。
四、清火的食物有哪些？
有绿豆、苦瓜、蒲公英、栀子果等。绿豆加海带丝、莲藕块，加几块冰糖，一块放入电饭煲煮熟喝汤，具有良好的清火作用。苦瓜可以配鸡蛋清炒。蒲公英、栀子泡茶喝，都能起到清火效果。
五、十大清火菜排名？
1、春韵美胖大海菊花茶女男罗汉果養生润喉凉茶降火非解毒清热去火清火下火
2、随易原味型大麦茶320克 富含膳食纤维
3、四月茶侬 花草茶 薄荷叶新鲜干薄荷茶 清凉茶花茶叶
4、中闽飘香 薄荷叶 薄荷茶 花草茶 新鲜干薄荷叶花茶
5、茶硕士 四川大凉山黑苦荞茶黑珍珠正品苦荞麦宜搭大麦茶 荞子茶叶
6、胖大海茶可配金银花茶润菊花茶罗汉果喉甘草茶 非胖大海糖含片
7、竹叶青茶叶2020年新茶峨眉高山绿茶特级(品味)经典礼盒60g
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