一、简述双手胸前传接球技术及基本要点?
重点:跨部接球,迈步将球传出接球时双手伸直,双手张开大小和球大小差不多,接球的瞬间随球的惯性双臂向胸前缩,就可以了传球时,最主要的是看队友跑动的方向和速度,预判队友将要接到自己球的位置,便向那个位置传出去,同时注意,球传的高低,最好能传到队友的胸前最好
二、篮球双手胸前传接球教学设计?
一、指导思想:贯彻“健康第一”的指导思想,围绕着新课程标准的理念,培养学生主动获取知识的能力,使学生真正体验到体育课的乐趣。
二、教学目标:
1、通过学习篮球双手胸前传接球技术动作,建立正确的技术动作概念。
2、发展学生反应能力,培养学生顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。
三、教学内容:篮球--双手胸前传接球。
四、组织与教法:组织:本课的教学组织形式只要运用集中、分组的形式进行组织教学。
教法:本课主要采用的教学方法有:讲解法、示范法、游戏法及小组合作。
五、教学流程:课堂常规---准备活动操---运球练习---双手胸前传接球。
三、双手胸前传球教学步骤及注意事项?
双手胸前传球要领:
1.持球时两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。
2.肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。
3.传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食中指用力弹拨,将球传出。
四、篮球里胸前传球的动作要领是什么?
双手胸前传接球是最基本、最常用的一种传、接球方式。双手胸前传球迅速有力,可用于各种距离、方向,而且便于与投篮、突破技术 结合运用。持球时,两手五指自然分开,持球的横轴外侧下后方,拇指相对成八字形,两 拇指间的距离要根据手的大小而定,以持球后手腕能上下灵活翻转为准,太窄不易 控制球,太宽不易用力。
持球时掌心空出,指根以上部位接触球,臂、腕肌肉放 松,以便手指和其它肌肉突然用力。(1) 原地近距离传球出手方法是:前臂短促前伸,手腕由下向上转动再由内 外翻,快速抖腕。出球后手心和拇指向下,其余四指向前。传球距离越近,手臂前 伸幅度应越小。
(2) 远距离双手胸前传球:在上述(1)的基础上,加大蹬地、展腰和伸臂动 作,使全身协调用力,传球距离越远,蹬地伸臂幅度要越大。原地双手传球的动作关键是双手持球手型和出球手法的正确与否。(3) 跑动中双手胸前传接球是一个连贯动作,一般是跨步接球,上步出手, 技术越熟练,这个动作越连贯、越小;所以,这种传接球的动作关键是手、脚的协 调配合。
(4) 跳起空中传球时,蹬地起跳,肩与腰向右后转(左脚起跳),跳起在空中 最高点时,腰腹用力带动右肩前转同时,伸臂抖腕将球传出,这个动作的关键是空 中腰腹用力。双手接球的动作要领是上步卡位,伸臂迎球,接球后引,置于腹前。其动作关 键是伸手迎球,迅速后引护球。
五、两人胸前传球要领及作用?
双手胸前传球要领:持球时两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。
传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食中指用力弹拨,将球传出。作用传出去的球能够速度快,不容易失误。
六、叙述篮球双手胸前传球的动作方法?
双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时(后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出动作难点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。动作重点:。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
七、篮球双手胸前传接球的重难点是什么?
1、重点:蹬腿、伸臂、拨球。 2、难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。 需要注意一些问题: 1、传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。传球时,在两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出。 2、接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。重点:迎球缓冲护球于胸前。 3、双手胸前传接球是培养学生合作意识的最佳载体之一。需要传与接两者之间互相体谅,相互理解,相互配合,传球者要思考如何让接球着接的舒服,接球者要通过不断的快速调整才能接的好球,这样传接才能做到默契、协调。