一、食物的味道，是食物本身具有的，还是脑子脑补的，或者两者都有。？
我觉得是二者皆有。“味道”其实就是一种化学信号吧，当食物的味道被嗅丝接受后反馈给大脑处理，然后反映出对应的感知。没给人的大脑反应能力不同，所以给出的反馈也会独到吧。而且根据不同的寄往经历或者一些先入为主的感念，同一个大脑对同一种味道的判读在不同的环境、情绪、境况下可能也会很不相同。所以我同意“闻到的食物味道”是食物本身和大脑共同作业的产物。也就是说在物质上食物的味道是它自身的，客观存在的。而在意识上，人所闻到的味道是经过自己的大脑加工过的产物。
二、对脑子恢复好的食物？
第一 吃些可以鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，这些蛋类都含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙、磷、铁以及乙酰胆碱等，这些都是大脑新陈代谢和完成记忆不可或缺的物质。
第二、吃些坚果，比如核桃、大杏仁、花生、松子、榛子、开心果、腰果等，这些坚果也含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，对于改善脑部的营养、延缓脑功能的衰老和增强记忆也是很有帮助的。
三、补心的食物？
1.龙眼可以用桂圆肉泡茶喝，也可以用桂圆粥煮。它有益于心脏和脾脏，益气补血，镇静安神。尤其适用于心血不足引起的心悸。2.红枣可以通过水煎红枣，用红枣煮粥，或早晚空腹咀嚼来食用。红枣含有许多造血所必需的营养物质——铁和磷，这是一种天然的补血物质。最适合术后贫血、虚弱、虚弱、气血不足引起的心悸。
四、什么食物补胃？
舒缓胃的热带水果是木瓜。山药健脾和胃，益肾益气，促进消化吸收，还具有保护胃壁的作用，还能增进食欲。因长期胃部不适而导致厌食症的患者可以吃得更多。这是一种养胃的食物，可以很好地修复胃粘膜。花生的消费量应该保持在低水平，以避免摄入过多的卡路里。
五、补镁的食物？
杂粮特别是含有麸皮的杂粮，如大麦、黑米、荞麦、小米、小麦、薏米、玉米等，含有较为丰富的镁元素。
深色绿叶蔬菜也是补充镁元素较好的来源，例如苋菜、木耳、香菇、苔菜等。
另外，坚果类食物中也含有丰富的镁元素，如杏仁、巴旦木、松子等。
还有豆类，如黄豆、黑豆等，以及海藻类，如紫菜、海带等都含有较多的镁元素，有助于人体补充镁元素；
六、补胶原最佳食物？
补充胶原蛋白最佳的食物包括鸡脚、猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼皮、猪皮冻等动物皮脂类食品。
同时，富含维生素C的橙子、柠檬、菠菜、西红柿、生萝卜也能促进人体胶原蛋白的吸收和合成，而富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼虾等，也是胶原蛋白的重要来源。此外，坚果和蛋类也含有丰富的胶原蛋白。多食用这些食物可以帮助维持肌肤的弹性和紧致，预防衰老。同时，多吃这些食物也对关节、骨骼和韧带的健康有积极的促进作用。
七、哪些食物补磷？
1.瘦肉：如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些瘦肉当中往往都富含有丰富的磷元素。
2.动物内脏：如猪肝、猪腰、猪心、鸡肝、鸡心、牛肚、牛肝等，食用这些动物内脏，能够为机体提供丰富的磷。
3.蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，都能够为机体提供丰富的磷元素。
4.谷物类：黄豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等。
5.坚果类：核桃、花生、松子、杏仁、南瓜子等，适量食用可为机体提高磷元素。
八、什么食物补眼睛？
眼睛主要需要的维生素是维生素a，正常饮食均可以足够眼睛以及身体其他各方面能量供应。近视眼的形成或者眼睛其他疾病并不是由于饮食所改变的。所以食物对于眼睛是没有作用的，最主要的是养成良好的用药习惯，避免疲劳用眼，尽量避免长时间的使用手机以及电脑。
九、补钾的食物？
一，蔬菜类食物。冬瓜，黄瓜，西红柿芹菜，韭菜。马铃薯
二，水果类食物。橘子肠子柚子西瓜香蕉
三豆制品食物黄豆，绿豆，黑豆红豆。
四菌类食物。木耳，猴头菇，海带。平菇。
以上这些食物含钾都非常丰富。
十、什么食物补心血？
心脏位于胸腔内，横膈膜上方和两个肺之间。它看起来像一个外面有心包的倒置莲心。可以用桂圆肉泡茶喝，也可以用桂圆粥煮。它有益于心脏和脾脏，益气血，缓解焦虑。枣含有许多造血所必需的营养物质。红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、增加白细胞、抗过敏的作用。
