一、成人磨牙解馋耐嚼的零食？
1 可以选择硬度适中且不会磨损牙齿的食物，如坚果类、蔬果干、饼干等。2 成人磨牙解馋的主要原因是压力较大、焦虑等情绪，建议从根源上解决问题，例如适当减轻压力、进行放松训练等。3 如果想要尝试更加健康的零食，可以选择一些低糖、低脂的食物，如水果、酸奶、无糖口香糖等。
二、磨牙什么原因？
可能是牙齿咬合对不上的问题，因为人牙齿基本已经发育，不会因为牙齿发育不良而磨牙。一般在吃偏辣或者刺激性食物后，会引起牙龈上火，早晚注意好好刷牙或用漱口水漱口，减轻疼痛，减少磨牙。还有一种可能就是平时工作压力大，会容易引起心烦气躁，造成失眠，即使入睡，睡眠质量也比较差，容易出现磨牙症状。
三、仓鼠用花生磨牙行吗？
可以。
花生属于植物类种子，可以给仓鼠吃。花生的味道微甜，仓鼠也很喜欢吃。同时花生可以提高新陈代谢速度，促进仓鼠发育，其坚硬的外壳也有利于仓鼠磨牙。注意喂仓鼠吃生的花生，不必给它吃熟花生。不要将花生当主食喂，当零食偶尔喂一两个就行。
