一、硒需要补吗？
硒是人体必需的微量元素之一，可以帮助我们的身体保持健康，并参与多种生理过程。但是硒的需求量很小，我们一般可以通过日常饮食中的谷类、肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等食物来摄入足够的硒。
如果你的饮食习惯比较单一，或者生活在缺硒地区，可以考虑适当地补充硒。但需要注意的是，过量的补充硒可能会有负面影响，最好在医生的指导下进行补充。
二、正常人需要补硒吗？
【正常人，身体健康的人，不需要补硒，原因写在下面了。】
补硒有没有必要？能不能防癌抗衰？ 您听说过硒这个元素吗？那有没有听到一些广告说，要给身体补硒，能够抗癌，抗衰老。那么今天让我们花几分钟的时间，把硒这个东西给讲明白。
1 首先西肯定是对身体很重要的，这个毋庸置疑。
元素周期表里，很多元素对身体都重要。这并不能说明什么，更不能代表你就需要额外的去补。很多伪科学都是打着科学的外衣。
往往保健品的广告一开始，都要告诉你这个东西对人体有多重要。这句话本身是没有错的，营养物质度身体当然重要呀。蛋白质能不重要吗？维生素能不重要吗？
2 补硒的核心问题是什么？
但是整个问题的核心是它重要不重要吗？问题的核心是，你缺不缺这种营养物质？你需不需要这种营养物质？这种营养物质在怎么重要，你每天吃的饭里面都够了，干嘛还需要额外的花钱去补？补多了，有没有危害呢？你每天某种营养素只需要 100 份，你饭里面都已经有 100 份甚至 150 份。由于别人告诉你这种营养素很重要，然后你再额外去补 100 份儿，最后都随着大小便都排出来了，那有必要吗？硒这个东西啊，对很多人来讲，就是这个问题。
3 哪些食物中含有丰富的硒？
在我们日常的饮食当中，硒。乳制品、海鲜、动物内脏这些食物里面都富含硒元素。而且有些地区，它的土壤里面含硒也比较丰富，那么在这些土壤里长出的一些蔬菜、水果也含硒。所以说硒在我们的日常饮食当中是来源比较丰富的。
比如海鱼、虾贝类，这些东西，你一周能吃个两三次，一次能吃个一二两呢。基本上就够你身体所需的硒了。再比如像猪肝动物内脏，你一个月能吃个两三次，每次能吃个半两。再加上你吃其他的这些日常的食物，基本上就够了。如果你知道了这些医学的常识。你觉得你还有必要去再花钱去补硒吗？你还有必要去花更高的价钱去买富含硒的保健品吗？这个意义还有多大呢？
4 补硒能防止癌症吗？
咱们每个人都害怕癌症。只要听说哪个食物能够抗癌，能够防癌啊，趋之若鹜。立刻就觉得我哪怕多花点钱我也愿意。但是，关于硒是否防癌的相关研究，到目前来讲，还没有高信用等级的研究文献证实，补硒和癌之间没有直接联系。
以前有一个研究是做补硒和防癌之间的关联的研究，原本这个实验设计是要做七年，随访七年多的，后来做到五年的时间就停了，为什么呢？因为发现，补硒和防癌之间没有任何区别，两组人补硒和不补硒的没有区别，一样的发生率。所以，在这种情况下，我们应该理性的去选择和消费。
5 那么这个东西完全是智商税吗？
也不是，有一些人他确实需要补硒。比如说很早以前，在黑龙江有一个地方，有一些人得了一种病，叫做克山病。研究发现这些人是因为体内是缺硒导致疾病的。那为什么这些人会缺硒呢？一是这个地方比较偏远，很多人有些东西吃不到；二是当地的土壤里是缺硒的。种种原因在一起，造成了这部分人缺硒，身体出现了一些问题。但是这毕竟是少见的情况，是特殊情况。
6 如何知道自己是不是缺硒？
如果您想知道自己是不是缺硒，最准确的方法不是听广告，也不是看别人的文章，而是到医院去查一查你的血液里面是否有缺硒。如果明确了，您确实缺乏硒元素。那么这个时候，首先应该是医生给你用一些药物。用一些特殊的补硒的东西，快速的把这个缺失的硒，先补的差不多。然后再通过日常的膳食，如果你经济条件允许，再通过买一些富含硒的保健品，硒加强的这些食品，来进行一些日常膳食的补充。而不是一听到什么东西防癌，一听到什么东西提高免疫力，一听到什么东西能够提升智力，立刻头脑发热，立刻就要去买。
7 保健品有什么意义呢？
我觉着保健品的存在是有它的意义的。因为有些人确实由于饮食的问题，由于疾病的问题，由于生活习惯的问题，由于年龄的问题，确实可能缺一些东西，需要额外的去膳食补充，对他们来讲是有意义的。
但是对于另外一部分健康的、饮食正常的朋友，没有特殊疾病的人群来讲，保健品没有什么太大的意义。所以关于这方面的选择，经济条件好的话，那当然悉听尊便；如果经济条件一般，那么您还真的要思考一下，很多人对这些东西不是很清楚，转给他们看看。
你好，我是 @逍遥医，关注我学习更多医学常识吧。在关键时刻可能有大用，希望大家都健康平安，远离意外。
三、富硒炒锅需要开锅吗？
富硒炒锅是需要开锅的。
使用富硒炒锅前先把细小的毛刺或不太光滑的地方打磨一遍。把锅放在火炉上，锅里放一勺食用油，用文火边加热边用姜，姜的大小以能拿得住且烫不着手为宜。
蘸着油不停地擦拭锅里，要把所有的地方都擦到，直到所擦过的地方都吃透了油。
热砂锅不要立即用凉水洗。水池里放一个直径三、四寸左右高一寸多的硬质塑料圈，刷洗铁锅时锅底就不会直接接触水。
四、男人需要补硒元素吗？
无论男女，适当补充硒营养物质，对身体都是有好处的，硒属稀有元素，人体补充很难从普通食物中获取，所以适当补充富硒食物对人体是有益的，但没必要长期大量摄入。所以中老年男女都可以适当补硒。
五、乌金富硒锅需要开锅吗？
不需要
第一次使用富硒锅的时候先要将上面的标签撕去，然后滴几滴洗洁净，用抹布里里外外好好擦试下锅体，擦试清洁的时候不要忘了要清理锅盖和锅底的部分，之后再用清水多冲洗几次
六、什么花需要硒肥？
所有花都需要硒肥，这样才有营养
七、人体每天需要多少硒？
硒每日的需求量是50ug/d，属于人体需要的微量元素之一，可以选择从食物当中获取。富含硒元素的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋等，可以适当的增加食物的摄入，但需要注意不要偏食，保证营养均衡。
八、硒酵母为啥需要嚼？
嚼硒酵母更利于在胃中容易吸收提高药效
九、母猪饲料需要长期补硒吗？
我国大部分地区贫硒或者缺硒，母猪长期缺硒会引起贫血、发育不良、抗病力下降、不孕、死胎等情况。
尤其是冬春季节缺乏青饲料和光照更容易出现。所以缺硒地区要经常给母猪补硒：产前10天肌注10ml0.1%的亚硒酸钠，或者在饲料中添加亚硒酸钠粉。十、糖尿病人需要补硒吗？
需要。硒元素可以辅助糖尿病患者的治疗，可以逐步恢复胰岛腺功能.硒可以调节血糖，能改善糖尿病的症状。但是即便糖尿病人补充了足量的硒元素，也不能随便停药,换药,否则容易引起血糖反弹。因此补硒疗法需要在原来治疗的基础上进行,待各项指标达到正常时再逐步减少其它药物用量.
