一、吃了饭头有点晕是怎么回事？
出现头晕的原因有很多种，比如睡眠不足、睡眠质量较差会导致出现头晕、无精神。如果存在心情紧张、精神压力过大也可以出现头晕。上述原因导致的头晕，一般不需要特殊处理，消除诱因后症状就会消失。贫血、高血压、低血压、低血糖等都可以导致出现头晕，及时进行血压、血糖以及血常规等检查可以明确病因。另外颈椎病、脑梗死、鼻炎、耳石症、美尼尔氏病等疾病均可以导致出现头晕。因此如果出现头晕的症状，首先要及时医院就诊，完善相关的检查后及时进行对因治疗，不要盲目的自行服用药物。
二、头晕头痛吃什么好？
头痛头晕的人应该多吃营养丰富的食物，通常分为以下四种:鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，能给身体补充一定量的营养，具有治疗头痛的作用。红枣。红枣具有益气补血的功效。它含有更多维生素，可用于治疗头晕。动物的内脏。动物肝脏具有保健功能，是动物机体储存营养和解毒的重要器官。龙眼。龙眼的主要功效是健脑益智、补血安神。
三、头晕吃什么食物好？
头晕可以吃赤小豆，它是一种清热解毒的食物，有良好的润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖的作用，还可以吃一些莲子，莲子有补心益脾，养血安神的功效，头晕睡不着时可以多吃，还可以吃一些桂圆，桂圆中含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智的功效。
