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高中体育篮球教案表格(抬篮球体育游戏教案?)

2023年05月02日 22:46:1046网络

一、抬篮球体育游戏教案?

今天体育课上,老师带我们玩了台篮球的游戏,有两个小朋友都被砸着了,不过还是玩得很开心了。

二、初中生的篮球训练计划?

中学篮球队的训练工作中学篮球运动的训练工作是在教练员的指导下,全面发展运动员的身体素质,提高技术战术水平,推动群众性篮球活动开展的一项必不可少的措施,是中学生课外体育活动的一项重要组织形式,符合国家体委篮球训练必须"从小培养、打好基础、系统训练、积极提高"的方针。积极开展中学生篮球业余训练,有利于提高学校篮球运动水平,推动学校篮球运动的开展,培养体育活动骨干,活跃学校的文化生活,促入学校精神文明建设,更好地培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。一、中学篮球队的组建与管理中学篮球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法入行。有条件的学校可按年级或班级比赛逐级入行选拔,除注重选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生入渗入渗出校代表队外,选拔时还应注重下列基本条件:(1)身体形态:宜选身材高大,体型匀称,腿长臂长,肩宽腰细,脚大足弓深为好。(2)身体机能:要求身体健康,心肺机能良好,能吃苦耐劳。(3)身体素质:要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力,如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。(4)技术基础:这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平,看察、评估其反应能力和协调性,动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小,技术基础的要求应与高中学生有所不同。(5)心理素质:心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断,位置选择性好。经选拔的队员名单应张榜公布,以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。在公布前还应征求班主任和学校领导意见,以得到他们的支持和帮助。学校篮球队成立后,应列渗透学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中,在体育教研组详细指导下入行日常训练与管理。要加强组织领导,选派好教练员,除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外,学校篮球队管理关键在"三落实":(1)人员组织落实:除篮球队队员与教练员名单要落实外,日常训练、比赛与管理应在体育组详细领导下入行,应请学校明确一名副校长分管,以协调教务与总务及行政的关系,便于顺利开展工作。(2)训练比赛落实:篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。要有周密、固定的训练时间与场地,并保证训练时教练员与队员都能到位。因为篮球是集体项目,队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。训练时若人员不保证,松松垮垮,则影响训练计划的完成和全队水平的提高。(3)必要的经费、器材要落实:这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。如不注重解决,则可能影响球队训练的积极性,也给管理工作带来困难。二、中学篮球队训练任务与内容中学篮球业余训练是整个运动训练工作的一个重要环节,是我国三级训练体制中的初级训练形式。运动训练的根本目的,在于充分发挥运动员的生理、心理潜力,提高运动水平,创造优异专项运动成绩。但是中学篮球队训练是在业余时间入行的,学生必须努力完成教育部门颁发的各科教学计划,并在上好体育课,完成体育教学任务的同对,在课余时间完成训练任务。因此,根据中学体育教学的总任务和中学业余训练的特点,中学篮球队训练的基本任务是:(1)加强身体训练,全面发展身体素质,促入正常发育,增强体质,提高机体能力。(2)学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术,提高运用能力,不断提高篮球运动水平。(3)为高一级的运动队和专门学校培养输送后备人才,为篮球运动的普及与提高培养优秀骨干。(4)入行爱国主义和集体主义教育,使运动员从小树立为集体争光的荣誉感,培养优良的作风和坚强的意志品质。实现中学篮球训练任务,必须有明确的训练内容与要求。训练内容的选择应根据学校业余训练大纲的规定,篮球运动训练规律和结合中学生实际水平等因素选择确定,并严格在训练计划中付之实施。篮球训练工作要果断贯彻我国篮球运动"积极主动,勇猛顽强,快速、灵活、全面、准确"的方针。训练内容包括六个方面:(1)作风训练:作风训练是球队思想政治建设的重要方面,是运动员精神面貌的反映。要教育队员为集体而勤学苦练,培养敢于拼搏勇于入取的战斗作风;训练中要遵守纪律,团结互助,比赛中要尊重听从裁判,胜不骄、败不馁。作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练全过程。(2)身体训练:身体素质是技术的基础,必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据中学生的年龄和生理特点,身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主,发展力量和耐力素质为辅,合理安排,保证重点,主辅结合,既要发展一般身体素质,又要结合篮球运动特点发展专项运动素质,还应注重把身体素质训练与技术训练有机结合。(2)技术和战术训练:技术是战术的基础,要长期不懈地坚持技术训练。技术训练要按"全面、实用、准确、熟练"的要求入行。中学生模仿能力强,可塑性大,容易掌握动作,但同时又是稳定性差,易受错误动作影响。因此,训练时要重视技术动作的正确性和要求规范化。技术训练应注重基本功和常用技术两个方面。篮球基本功包括手功、脚功、视野、腰胯和意识五个方面。各种基本功的训练对掌握技术,运用技能,形成熟练的技巧有十分重要的意义。常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。要确立以快速为中心,以手脚基本功为基础,以投篮为重点全面训练的指导思想。战术是比赛中攻守对抗的方法。战术内容多、制约性大,必须结合中学生实际水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主,结合快攻再到全队配合。注重培养学生的想象和思维的创造性,提高分析与综合思维能力,深刻领会篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用。(4)心理素质训练:心理素质训练是有意识、有目的地采用一定的手段、方法,对运动员施加影响,以发展其心理品质和调节心理状态的教育过程。心理素质训练的方法主要有模拟训练、自我暗示(自信心)训练、注重力集中训练和放松训练等。心理训练应结合意志品质、情感、作风等入行训练,同时应注重在重大比赛或重要场次比赛中锻炼运动员,使之经受实战考验,以培养良好的心理素质。(5)智力训练:智力训练是在训练过程中有目的、有计划地提高运动员智力水平的训练。现代篮球运动要求运动员具备较高的文化知识和智力水平去熟悉、掌握篮球运动的规律,从而提高运动技术水平。同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来入行科学化训练,以提高运动员智能。智力训练可采用多种方法入行。如写训练日记、训练心得体会,准备会及赛后总结会的发言,组织专题讨论,请专家作专题报告,看摩比赛等,都可以培养和发展运动员的智力水平。(6)篮球意识训练:篮球意识是指运动员在训练和比赛中,经过大脑积极思维而产生正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。是篮球运动员在长期实践活动中,从熟悉过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。篮球意识是篮球运动员最宝贵的"精髓",没有篮球意识的运动员,就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动,发挥技术水平。篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长期反复实践中不断总结等逐步培养和强化。三、中学篮球队训练计划的制定与实施训练计划是训练工作的依据。因此,篮球队制定切实可行、符合实际的训练计划,对篮球队提高运动技术水平十分重要。初中阶段篮球队的训练计划,主要包括多年(三年)训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。1.多年训练计划初中阶段以三年为期制定总体计划。要贯彻"从小培养、打好基础、系统训练、积极提高"的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容:(1)三年训练的基本设想和达到的目标。(2)对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。(3)各年度(学年)的训练任务、技术指标及主要措施。(4)比赛安排及名次要求。(5)测定和评定训练水平与全面考核措施。2.学年(包括第一学期与第二学期)训练计划学年训练计划是三年训练计划的一部分,是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容包括:(1)提出学年训练总任务。(2)提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。(3)划分训练周期和各周期的任务。中学篮球队的训练可按学期分为两个周期,每学期分为训练期、比赛、或休整期。训练期:它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质,掌握与提高基本技术和战术的质量,同时加强作风的培养,逐步形成自己的风格。比赛或休整期:比赛是为了检查训练情况,锻炼队伍,发挥水平,争取优异成绩。如果学期没有比赛任务,也要入渗透休整阶段,它主要是总结经验,消除疲劳,养精蓄锐,以便新学期投渗透新的训练阶段。(4)检查训练工作与安排考核时间。(5)学期结束入行训练工作小结。3.周训练计划周训练计划是详细落实学年训练计划到每一周中去。主要内容包括:一周训练任务与要求;确定训练次数与时间;训练内容与运动负荷;比赛与测验安排等(见表5-4)。4.课时训练计划课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划(教案)。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式,教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同,分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的详细任务、训练内容与要求外,还应注重安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。表5-3某所中学篮球队周训练计划示例四、少年篮球运动员的选材当代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。因此,科学选材是现代篮球运动不可缺少的重要手段。选材条件很多,但主要是身体形态与身体素质。表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质的指标参数,供选材时参考。表5-4不同年龄少年篮球运动员身高参考指标表5-5不同年龄少年篮球运动员身体素质测验参考指标五、比赛的指导工作比赛是提高训练水平和检查训练效果的重要措施之一。篮球比赛胜负,除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理因素等条件有关以外,与教练员临场指导工作也有密切关系。教练员比赛指导工作主要包括:(一)比赛前的准备工作1.了解竞赛规程和做好调查研究工作。要了解比赛时间、地点、参赛单位、竞赛办法和决定名次方法,还要摸清对手情况,如人员、技术和战术特点,供制订比赛计划和准备会上分析讨论。2.制定比赛计划。根据彼此情况入行客看分析,拟定切实可行的比赛方案,包括比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员,提出可能会出现的问题及相应对策。3.开好准备会。这是赛前的动员、分析、讨论会。教练员先提出方案与情况分析,队员充分发表意见,最终确定作战方案,做到统一思想、统一熟悉、统一行动。(二)教练员临场指挥工作教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛,充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛前要重视做好准备运动,临上场前,要集合全队最后扼要的交待与提醒,以稳定情绪,坚定信心。教练员临场指导工作主要包括如下方面:1.比赛开局的指导。开局是指上、下半时开始比赛的几分钟,是双方试探阶段。教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点,检查本队原定比赛方案是否符合客看实际。如出渗透较大,就应及时调整,摆脱被动局面。开局的好坏对全局有重大影响,教练员必须重视比赛的开局。2.比赛中局的指导。中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段,是双方入渗透真正实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的入攻与积极防御,扩大战果,及时发现与解决问题。3.决战阶段的指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟(包括决胜期)。决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻,教练员要沉着意气消沉静掌握比赛局势。比分相持或领先时要谨防紧张的松劲,把握机会扩大战果;处于劣势时要坚定信心,鼓舞士气,及时调整布置,重新组织力量,力争挽往返败局。4.中间休息时的指导。上半时结束后让队员稍事休息,此时教练员应及时小结上半时比赛情况,布置下半时比赛任务。要预先估计对方策略可能的变化,提出应付办法。(三)教练员临场指导的主要手段教练员必须认识篮球竞赛规则,严格遵守规则对教练员的要求,充分利用规则允许的范围实施临场指导。教练员一般可通过下列手段实施临场指导:1.暂停:教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务,解决比赛中的关键问题。可以在以下几种情况下合理使用暂停:要改变战术时;连续失误时;行动不统一时;队员疲劳时;急需重新布置计划和要求时等。暂停时教练员要沉着意气消沉静,信心十足,语言简明扼要,态度果断坚决,切忌埋怨和指责。2.换人:换人是教练员组织使用全队力量的主要手段。教练员应利用换人充分调动全队最佳力量投渗入渗出比赛。换人运用正确与否,对比赛起着重要作用。一般可在下列情况下换人:改变战术时;有目的锻炼新手或暂停已用完、需要及时传教练员意图等。3.信号联系:教练员可通过手势、语言或暗示等信号与场上队员联系,及时提醒队员的行动、战术变化或调整队员位置等。(四)教练员临场指导修养1.全面性与稳定性。教练员在临场指导中要全面看察情况,认真思考,把握关键,从容不迫,临危不乱。要情绪稳定,胸怀大局,有胜败乃兵家常事的大将风度。2.敏捷性与坚决性。教练员看察与思考问题作出判断要快,采取对策果断坚决。要有"入不求名,退不避过"的思想境界。3.不断学习、不断提高。为适应篮球运动的发展,教练员要不断学习先入的科学知识,提高自己的训练水平和指导艺术。(五)比赛后的小结工作篮球运动水平提高的过程是训练-比赛-总结的过程。只有不断通过小结,肯定成绩,找出存在问题,分析产生问题的原因,提出解决问题的办法,不断改入训练方法,提高训练质量,才能提高技术、战术水平。通过总结,队员之间相互学习,增入团结,使球队成为一个团结战斗的集体。

三、体育教案评语优点和不足?

体育课教学反思优缺点:

优点:在教本节课的时候,调动了大多数学生的学习积极性,是好多学生都能够在一定的时间范围内完成教学任务。

存在的缺点:在教学过程中,有极少数学生虽然能掌握了本节课的教学要领,但是做出来的动作有些不协调,需要下去后继续努力训练,完成本节课的教学任务。

四、海底捞月游戏教案?

  游戏简介:

  海底捞月游戏经常作为趣味运动会上的趣味游戏,通过一个篮球实现人人传输,经典又能营造氛围。

  参与人数:

  每队参赛人数10人;每组6队对抗;

  游戏道具:

  篮球

  游戏时间:

  5分钟/组

  游戏规则:

  1.每队10人,篮球1个。参赛队员按纵队站立,队员间距离1.5米。

  2.第一名队员手持篮球,裁判发令后弯腰将球从胯下传至后面的队员,后面的队员须双手接球,依次传至最后一名队员,最后一名队员直立将球举过头顶,再依次传回纵队的第一名队员,比赛完成,用时短者名次列前。

  3.传球过程中需用双手传接球,球不能落地,违者犯规加时3秒。

五、谁能给我几个初中体育教案?

  教学内容

  1、篮球:运球(原地运球) 2、运球接力游戏

  3、自选体育活动

  场地

  器材

  篮球场 音响一套 乒乓球4付

  羽毛球4付 篮球15个 毽子6个

  呼拉圈5个 跳高架2付

  教学目标

  1、初步学习运球动作,发展协调素质。

  2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

  3、通过游戏竞赛,发扬团结协作,顽强拼搏的精神。

  教学程序

  准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结

  顺序

  时间

  达成目标

  教学内容

  教、学法

  教学组织

  次数

  强度

  一

  5’

  1、 培养良好的纪律作风和行为规范。

  2、 培养良好的运动习惯。

  3、 激发学生对体育运动的兴趣,使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

  一、课堂常规:

  1、体育委员整队,报告出勤人数;

  2、师生问好;

  3、宣布课的内容。

  二、徒手操:

  1、 头部运动

  2、 肩部运动

  3、 扩胸运动

  4、 腰部运动

  5、 正压腿运动

  6、 侧压腿运动

  7、 膝关节运动

  8、 手腕、踝关节运动

  1、教师提出学习内容和目标。

  2、教师口令指挥练习

  形式:集体练习

  队形:

  ××××××○○○○

  ××××××○○○○

  ××××××○○○○

  ××××××○○○○

  △

  注: △ 教 师

  × 男 生

  ○ 女 生

  4×8

  小

  中

  二

  15’

  1、 激发对篮球的兴趣,体现学生积极参与,主动学习的能力,体验成功的喜悦,发展个性。

  2、培养刻苦锻炼的精神,养成自觉体育锻炼的习惯。

  篮球:运球(原地运球)

  身体姿势:运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体前倾,抬头平视。运球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹间,以便保护球。

  手型:运球手与球接触时,五指自然张开,用手指和指根以上的部位触球,掌心空出,手指、手腕要放松。

  手按拍球的动作:运球时,应以肘或肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然张开,主动迎从地面反弹起来的球……

  重点:手腕柔和用力,迎球缓冲,掌心空出。

  1、 导思提问:“怎样才能把球运得又快又稳呢?”

  2、 教师讲解、示范原地运球动作,提出重点。

  3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。

  4、 随着音乐的节奏,学生展开丰富的想象,积极进行各种运球练习。

  5、 优生示范。

  6、 教师巡查、纠错、讲评。

  配曲:《生命之杯》

  原地运球练习队形:

  ××××××○○○○

  ××××××○○○○

  △

  ××××××○○○○

  ××××××○○○○

  运球手法:

  原地运球:

  中

  三

  10’

  1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

  2、 发展学生综合素质,发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

  游戏:运球接力

  方法:

  1、等分四队站立。

  2、 教师发令后,各队排头向前运球,绕过标志物,把球运回,传接给下一位队友,然后排在本队最后。

  3、 依次进行,先完成的队为胜队。

  1、教师创设情境,烘托竞争场面。

  2、教师讲解游戏方法,提出要求。

  3、学生士气高昂,互相鼓励,力争第一。

  4、音乐伴奏,进行游戏,教师场外指导。

  5、教师讲评。

  配曲:《生命之杯》

  游戏组织:

  ○○○○

  ○○○○

  ○○○○

  ○○○○

  ××××

  ××××

  ××××

  ××××

  △ 篮球半场

  2

  大

  四

  10’

  全面发展身体素质,培养对体育的兴趣,激发情感,充分体现个性特点。

  自选体育活动

  1、篮球

  2、乒乓球

  3、羽毛球

  4、毽子

  5、呼拉圈

  1、教师介绍自选体育活动内容,提出要求。

  2、学生凭兴趣自主选择项目,自由组合小群体。

  3、教师指派体育骨干协助组织管理。

  4、创设情境,激励学生认真练习,刻苦训练。

  自由组合,在指定场地做练习

  中上

  五

  5’

  1、 激发丰富想象力,进一步提高自我调节能力。

  2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。

  1、放松练习

  2、讲评,布置作业

  3、下课,师生再见

  4、回收器材

  1、音乐伴奏,教师启发引导,师生同练。

  2、按音乐节奏,学生轻松愉悦的放松。

  配曲:《单你孤单你会想起谁》

  形式:集体练习

  队形:

  ××××××○○○○

  ××××××○○○○

  ××××××○○○○

  ××××××○○○○

  △

  小

  运动负荷预计

  平均心率:130—140次/分 练习密度:40%

六、小班体育教案运球游戏的不足于反思?

在本堂课中,激活思维拓展能力阶段我选用了过障碍运球为教学内容,课中我分别选用了篮筐、水桶、以及栏架作为障碍物,课前为了准备这些物品用了将近半小时的时间,但是课中,这些障碍物的使用却未能对学生运球技术的教学起到很好的教学作用,甚至还起到了反作用。

比如栏架,在选择栏架作为障碍物,事先我是想通过栏架来培养学生高低运球能力,本以为这是一个很好的设计,但是很都学生,特别是女同学在通过栏架这个障碍时都采用把球抱起来,钻过栏架。

只要懂点篮球规则的人都知道,这是一种犯规动作,那么设置这样的一种障碍,不但没有起到培养学生高低运球技术的作用,反而让学生养成了两次运球犯规习惯,并且还存在一定的不安全因数。

那么我们回过来想以想,是不是有更好的练习形式来替代呢?答案是肯定的,有,而且有很多。

比如说,我们完全可以用两人自由运球,或者小组练习,在运球的过程中去抢断对方的球的练习方式,这样学生为了保护自己的球,自然会选择各种运球方式来保护自己手上的篮球,当然也会产生各种高低运球在内的各种运球方式了。

这样的练习形式不仅简单易操作,而且学生练习兴趣一下子被调动起来,同时练习密度大了,对学生的球性培养会产生较好效果。

七、中班晨间篮球活动目标及内容?

活动目标:练习夹球跳,增强幼儿腿部力量。乐意参加体育教学,体验玩球的乐趣。

教学过程:

  1.准备活动:带领幼儿练习自编球操:上肢运动,下肢运动,体侧运动,体转运动,跳跃运动。供各种不同的球,让幼儿运用感官,发现球的外形特征.

  师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友,你们愿意吗(幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看,摸一摸,你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

  师:你们的球宝宝真漂亮,都是圆圆的,都有颜色或花纹,有的硬,有的软,有的大,有的小。

  3.幼儿探索玩球方法:幼儿自由玩球,鼓励幼儿想出多种玩球的方法。

  师:我们的球宝宝除了漂亮,还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多教学,你知道我们用球可以玩哪些教学吗?请大家想一想,玩一玩。

  4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法,其他幼儿模仿练习。

  师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家,让大家一起玩吗?

  用手拍着玩的.(教师组织幼儿集体练习拍球)把皮球放在地上滚来滚去玩的,把皮球扔高再接住,鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法,引导幼儿两人一组练习相互抛接球。

  5.夹球跳

  师:小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法,老师今天也带来了一个新的玩球的办法,你们想看一看,学一学吗?

  教师示范:把球夹在两腿中间,然后跳起来,这叫夹球跳。

  幼儿练习2-3次

  6.集体教学:《送球宝宝回家》,巩固夹球跳。

  师:今天我们又学习了一项新的本领,现在我们来比比看谁学的最好。

  比赛规则:分成四队,每队第一个小朋友出发到终点后,跑回来打下第二个小朋友的手,哪队先完成任务,哪队就为胜。

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