一、篮球原地运球说课稿?
《篮球——原地运球》说课稿
指导思想:
本课依据《体育课程标准》,以“健康第一”为指导思想,以学生学习、实践为主要手段,让学生在自主互动、尝试体验的过程中学习运动技能、参与体育活动。体育课堂教学中以学生为学习主体,重视体现课堂教学的手段多样性,积极创设符合学生身心、兴趣特点的体育教学课堂氛围,为教学目标服务。
教材分析:
篮球运动,可以发展学生们的奔跑能力、快速反应能力和身体灵敏性;可以培养学生们的合作意识、竞争拼搏的精神,培养学生对篮球运动的兴趣,有助于学生终生体育锻炼意识的形成。
学情分析:
授课对象是三年级学生,大部分学生对参与篮球活动的积极性很高,但是他们对篮球运动的知识了解的不多,对篮球技能初次接受,学生的理解能力有限,造成学生学习状况的差异性。因此在教学中我重点以简单化的各种方式的原地运球动作,提高学生活动兴趣,在实践中增长学生运球能力,采用游戏练习和竞赛练习、小组练习……使学生在实践中体验到篮球运动的乐趣,培养他们进一步参与篮球学习与锻炼的积极性。
教学目标:
1.进一步使学生熟悉篮球的球性;
2.学习原地运球动作技术,让85%左右的学生掌握该动作技术要领;
3.多样性练习提升篮球原地运球时的兴趣,培养与同伴合作学习的意识,提高学生对篮球运动的兴趣。
教学重难点:
重点:原地运球动作要领
难点:对球的掌控能力
设计思路:
进一步熟悉篮球的球性,学习“原地运球”的动作技能,在多样化的练习中体验篮球运动的乐趣。 开始部分的“布置任务与热身”,让学生明确学习目标。实践与提高部分通过让学生熟悉球性的同时达到热身的效果,同时也为主教材做好铺垫,接下来的的讲练结合,多样性运球实践环节发挥了学生的自主学习实践能力。结束部分的小游戏,利用比赛竞争的方法回收器材的同时激发学生游戏参与的热情,培养学生的合作精神和集体荣誉感。
《篮球——原地运球》教学设计
二、篮球运球教案?
篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。
1、开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然永远只是打篮球,而不是会打篮球。
2、掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习,并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。发展注意品质,提高观察能力。重视战术思维的训练。
3、篮球基本功运球,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。
三、篮球双球行进间训练教案?
双手原地大力运球,双手低运球,双手交替运球,双手in and out!双手胯下,双手背后。
四、初中篮球教学纲要?
教学目标、内容与要求
(一) 教学目标
1.了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。
2.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。
3.通过篮球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。
4.在从事篮球游戏和比赛中,培养学生自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力。
(二) 教学内容
1.篮球的基础知识
(1) 篮球运动的起源与发展(2) 篮球运动的特点与价值(3) 篮球运动的发展趋势(4) 篮球运动规则简介
2.篮球的基本技术
(1) 双手胸前传接球(2) 体前变向换手运球(3) 原地或行进间单手肩上投篮(4) 原地跳起单手肩上投篮(5) 行进间低手投篮(6) 传接配合(7)二攻一配合(8) 半场人盯人防守
(三) 教学要求
1.培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。2.教学中应充分发挥篮球运动特点,结合游戏和比赛学习基本技战术,要提高学生的综合反应和分析问题的能力,使学生掌握自学方法。3.教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度,要注重组合技术的掌握和运用。4.教学中要教与学并重,给学生营造思维、创造的空间,并结合技术、技能的学习,培养学生心理调控和适应能力。以上目标、内容和要求,只是建议性的,各校可根据实际情况,自行选择。
五、篮球三步勾手上篮教案?
1起动速度要快。勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。
2把握好节奏。三步上篮并勾手投篮要一气呵成,要把握好节奏,在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮,如果遭到干扰、封盖会打乱节奏,这时不要强行勾手,可以改成传球或重新发起进攻。
3找准勾手的合适位置。在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右勾手比较合适,这个位置能让你轻松的勾手上篮,再远就会降低投篮命中率了。
4看准篮板的打板位置。勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板,这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些,对打板落点掌握不好,这就要平常加强训练,培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。
5勾手投篮手腕要柔和。勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和,特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕,手腕带动手指拨球,力度要轻柔、灵巧,如果用劲过猛会把球打飞了。
6合理使用勾手拉杆三步上篮。在勾手三步上篮时,如果遭到对方贴身防守,并且与对方同时跳起很可能被封盖,这时如果你腰腹力量和臂力较强,可以使用拉杆勾手上篮,即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高,在比赛中要合理使用。
六、篮球抛投教学教案?
抛投最常用的是三步上篮式跑投,出手速度要快。提高出手高度,避免对方封盖。抓准出手的时机。把握合适的跑投投篮距离。跑投时手腕、手指要柔和。一定要控制好你的脚步,想跑投时,突破后抱住球迈出两步,第三步就要跳到空中了,接着把篮球抛投出去。
如果不用三步上篮,在跑动中只要抱住球最多再跑两步,否则就是走步违例了。
七、篮球手上基本功训练教案?
一、准备部分
慢跑,原地徒手操
二、基本部分
1、搓球练习。幼儿右手抱球,根据教练的口令,左边右边搓动,老师喊;左搓搓,幼儿喊右搓搓。
2、滚球。双脚站立分开,球贴于地面,通过手的动力滚动球,左右滚,绕脚滚动,呈8字形滚动。
3、腰间绕球。双脚平行,脚尖向前,膝关节微曲,身体微曲重心脚前掌,双手抱球于腰间,双手平行抱于球的两侧,单手托球,手腕于小臂成九十度,非持球手于身后接球,双手交替成逆时针旋转。
4、胯下绕球。双脚前后站立呈弓步,前脚与后脚保持合理间距。将球放于膝关节以下,五指根部触球,双手依次交替。
三、放松活动
重点对手指手腕上肢进行放松,拉伸。
八、篮球双手胸前传接球教学设计?
一、指导思想:贯彻“健康第一”的指导思想,围绕着新课程标准的理念,培养学生主动获取知识的能力,使学生真正体验到体育课的乐趣。
二、教学目标:
1、通过学习篮球双手胸前传接球技术动作,建立正确的技术动作概念。
2、发展学生反应能力,培养学生顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。
三、教学内容:篮球--双手胸前传接球。
四、组织与教法:组织:本课的教学组织形式只要运用集中、分组的形式进行组织教学。
教法:本课主要采用的教学方法有:讲解法、示范法、游戏法及小组合作。
五、教学流程:课堂常规---准备活动操---运球练习---双手胸前传接球。
九、谁能给我几个初中体育教案?
教学内容
1、篮球:运球(原地运球) 2、运球接力游戏
3、自选体育活动
场地
器材
篮球场 音响一套 乒乓球4付
羽毛球4付 篮球15个 毽子6个
呼拉圈5个 跳高架2付
教学目标
1、初步学习运球动作,发展协调素质。
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛,发扬团结协作,顽强拼搏的精神。
教学程序
准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结
顺序
时间
达成目标
教学内容
教、学法
教学组织
次数
强度
一
5’
1、 培养良好的纪律作风和行为规范。
2、 培养良好的运动习惯。
3、 激发学生对体育运动的兴趣,使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
一、课堂常规:
1、体育委员整队,报告出勤人数;
2、师生问好;
3、宣布课的内容。
二、徒手操:
1、 头部运动
2、 肩部运动
3、 扩胸运动
4、 腰部运动
5、 正压腿运动
6、 侧压腿运动
7、 膝关节运动
8、 手腕、踝关节运动
1、教师提出学习内容和目标。
2、教师口令指挥练习
形式:集体练习
队形:
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注: △ 教 师
× 男 生
○ 女 生
4×8
小
中
二
15’
1、 激发对篮球的兴趣,体现学生积极参与,主动学习的能力,体验成功的喜悦,发展个性。
2、培养刻苦锻炼的精神,养成自觉体育锻炼的习惯。
篮球:运球(原地运球)
身体姿势:运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体前倾,抬头平视。运球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹间,以便保护球。
手型:运球手与球接触时,五指自然张开,用手指和指根以上的部位触球,掌心空出,手指、手腕要放松。
手按拍球的动作:运球时,应以肘或肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然张开,主动迎从地面反弹起来的球……
重点:手腕柔和用力,迎球缓冲,掌心空出。
1、 导思提问:“怎样才能把球运得又快又稳呢?”
2、 教师讲解、示范原地运球动作,提出重点。
3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。
4、 随着音乐的节奏,学生展开丰富的想象,积极进行各种运球练习。
5、 优生示范。
6、 教师巡查、纠错、讲评。
配曲:《生命之杯》
原地运球练习队形:
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
运球手法:
原地运球:
中
三
10’
1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。
2、 发展学生综合素质,发扬团结协作、顽强拼搏的精神。
游戏:运球接力
方法:
1、等分四队站立。
2、 教师发令后,各队排头向前运球,绕过标志物,把球运回,传接给下一位队友,然后排在本队最后。
3、 依次进行,先完成的队为胜队。
1、教师创设情境,烘托竞争场面。
2、教师讲解游戏方法,提出要求。
3、学生士气高昂,互相鼓励,力争第一。
4、音乐伴奏,进行游戏,教师场外指导。
5、教师讲评。
配曲:《生命之杯》
游戏组织:
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 篮球半场
2
大
四
10’
全面发展身体素质,培养对体育的兴趣,激发情感,充分体现个性特点。
自选体育活动
1、篮球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教师介绍自选体育活动内容,提出要求。
2、学生凭兴趣自主选择项目,自由组合小群体。
3、教师指派体育骨干协助组织管理。
4、创设情境,激励学生认真练习,刻苦训练。
自由组合,在指定场地做练习
中上
五
5’
1、 激发丰富想象力,进一步提高自我调节能力。
2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。
1、放松练习
2、讲评,布置作业
3、下课,师生再见
4、回收器材
1、音乐伴奏,教师启发引导,师生同练。
2、按音乐节奏,学生轻松愉悦的放松。
配曲:《单你孤单你会想起谁》
形式:集体练习
队形:
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
运动负荷预计
平均心率:130—140次/分 练习密度:40%