知识卡片：正常指甲形态、气血、扫描电镜、指甲分型
疼痛是十指连心，那健康也是“十指连心”吗？
当别人提到“诶？我指甲上有道横杠？我不会得病了吧？”，你是否都默默看向了自己的手，发现指甲表面毛毛躁躁，于是开始隐隐的担忧，内心慌得一P。
别慌，稳住，你先把这篇推文看完，因为可能你真的生病了！
来先看看你的指甲符不符合正常的
正常指甲，你了解吗？
指甲是由甲根部的甲母质细胞合成角蛋白而形成的，属于结缔组织。指甲的甲母质合成甲胎蛋白的速度并不一致，往往是在指甲的中央部位合成速度快，两侧缘合成的速度慢一些。
如果你的指甲，甲色均匀，呈淡粉红色，甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。同时，指甲表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。甲缘整齐，无缺损（外力原因除外），以及拥有约占指甲1/5左右的甲半月（不排除天生就没有的情况），那么，恭喜你，你的指甲很健康！
要是你发现你的指甲不符合正常的，那你继续往下看！
从指甲看健康
指甲除了自身的会出现灰指甲等指甲类疾病，还可以反映身体其它疾病。可以从指甲的光泽、颜色、形态等多方面来看。
光泽度方面
指甲光泽变亮
局部范围，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；整个指甲，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
指甲失去光泽
如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内可能存在着某些慢性或严重消耗性疾病，如结核病、长期慢性出血等情况。
颜色方面
指甲颜色苍白
多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
指甲颜色变黄
在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
形态方面
白色斑点可由于营养状况不佳、过敏、药物的副作用以及真菌感染。
指甲易碎通常表明机体缺氧，甲状腺、肾功能以及血液循环等出现损伤的一种体现。
竖纹的出现，一般会出现在操劳过度、用脑过度后，睡眠不足可使其更明显。
横纹的出现，与血液微循环不畅，脏器功能低下，体内缺乏维生素和微量元素、猩红热等因素有关。
你是不是认为上面说的都是玄学？别慌，再看看！
从指甲看病，空穴来风？
从指甲看健康其实是有一定原因的，目前的说法分为两派，“西一派，东一派”。
在西医上认为，能从指甲看健康，是因为指甲的生长速度受到代谢等自身因素的影响。因为甲床相当于土壤，有丰富的血管及神经末梢，供应指甲生长所需的营养。当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断地长出新的指甲。
在中医上直接认为，指甲是脏腑气血的外荣(外荣：指五脏精气充足，面部呈光泽明润正常之色)，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。
技术型诊断指甲变化
随着医学技术和知识体系的不断完善，对指甲的关注度也开始增加，出现了很多基于指甲微观结构变化来判断健康情况的研究。通常是利用扫描电镜分别对正常和病态指甲做扫描后，对比其成分的差异，以及表面的完整度，疏松程度等多个方面。
最后得到的结论表明，人体的各器官功能低下，将导致为指甲生长提供营养物资成份和数量的改变，因此，指甲微观结构的变化与人体的健康状态直接相关，通过指甲微观结构的表征为评价人体健康状态提供有价值的信息，对潜在的健康隐患进行预警。
（带有竖凸条纹指甲的扫描电镜图像）
其实，指甲的变化虽说能体现部分的身体变化，但具有很大的个体差异和很多不可控因素的影响，所以我们面对指甲的变化，应该要辩证的看，结合自身近期的身体状况，不要盲目担忧哦！
作者：X-Land新编组
排版：X-Land新编组
参考文献：
[1]唐娟娟,张晓凯,彭倩倩,邱军,鲁韶芬.基于指甲微观结构变化辅助诊断人体健康状况[J].分析仪器,2020(01):76-82.
[2]孙茜,杨彦.小小指甲里藏着健康密码[J].37°女人,2020(Z1):88.
[3]杨毅玲.透过指甲看健康[J].中医健康养生,2015(05):54-56.
