一、青团包着塑料膜能直接加热吗？
不能。蒸青团的时候保鲜膜要去掉，原因是因为青团上面的保鲜膜一般都是用塑料做成的，在高温加热之后就会释放出有害的成分，也就是会污染青团，那么青团食用起来就不健康了
二、一个青团的热量是多少大卡？
一个青团的热量约为150大卡左右。因为青团主要由糯米、豆沙和其他配料制成，富含碳水化合物和蛋白质等营养成分，但是也含有一定的脂肪。综合考虑，一个青团的热量在150大卡左右。另外，虽然青团的热量较高，但是如果控制好食量和搭配，适量地食用还是可以保持健康的。
三、青团买回来需要加热吗？
青团加不加热的可以的。从传统的习俗上来说，青团一般都是吃冷的，但从营养的角度上来说，青团最好热着吃。因为青团中的主要成分是糯米，其吸水性和膨胀性小，难于消化。如果吃冷的话很容易饱滞不消化，这样是不利于健康的。青团是江南地区一带的传统特色小吃，青色，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。
四、吃青团有什么讲究吗？
吃青团其实没什么特别的讲究
一、要先加热后食用，因为青团中的主要成分是糯米，其吸水性和膨胀性小，难于消化。如果吃冷的话很容易饱滞不消化，这样是不利于健康的。而且冷的青团，血糖上升速度非常高，很容易引起血糖升高。
二、青团的表皮原料是糯米粉，豆沙、咸蛋黄、黑芝麻、肉松等馅料中的糖分、油脂含量都较高，属于高脂高热食品，不适合甲状腺炎、甲亢患者过多食用。
三、青团的主要原料是糯米，质地黏腻，加上油脂含量较高，不容易消化。同时，青团也是高糖食品，食用后容易使胃酸分泌增加。甲减患者胃功能会受阻所以，要控制青团的食用量，以免导致病情加重或疾病复发。
四、晚上运动量少，新陈代谢减缓，而青团本身不容易消化和吸收，并且热量很高，所以最好不要在晚上睡觉前食用，以免导致肥胖。
五、清明食品有哪些？
清明食品包括素斋、清明果、清明蒸饭、青团、柳条饼等。因为清明节是中国传统节日之一，人们在这个节日里会祭祀祖先、慰思先人，同时也会食用一些传统的清明食品。其中素斋是一种清明节必备的食品，象征着忏悔和自我净化；清明果则是一种以红枣、芝麻、桂花等为原料制作的点心，寓意着受祖先庇佑，家庭幸福；清明蒸饭则是一种用糯米制作的传统小吃，形状如桶，香味糯软，象征着团圆和家庭美满；青团则是以糯米和豆沙为主料做成，象征着家族的团圆和幸福；柳条饼则是以小麦粉、红糖、芝麻为主要材料制作的糕点，象征着家庭的和睦和幸福。
六、艾粄热量？
80-100卡路里
一般来说，艾粄的热量较低，约在100克左右的艾粄热量大约为80-100卡路里左右。不过，如果在制作过程中添加了油脂或糖等高热量食材，热量数值就会相应地增加。
七、詹记青团热量？
詹记青团每100克青团的热量是221大卡。
青团中含有丰富的钙，磷，铁等微量元素，维生素B以及淀粉等营养物质成分，能为人体补充所需要的营养物质，增强人体的体质，有益于人体的健康。
八、萝卜团子的热量？
4千卡。
制作方法：
1、将玉米面、面粉、豆面放入盆内，加入适量发酵粉拌匀，用温水和成面团，稍饧一会儿；猪肉细剁成肉末；大葱、姜分别洗净均切成末，待用。
2、将白萝卜洗净，切成丝，放入沸水中焯一下，捞出，用冷水冲凉，挤干水分。
3、炒锅内倒入香油烧热，放入葱末、姜末煸炒出香味，倒入猪肉末炒散，加入酱油、精盐、味精，炒匀，晾凉后，加入萝卜丝，搅拌成馅心。
4、将玉米面团分成小份，揉成小面团，取1份放在左手掌中，按成圆饼，制成小碗状，把萝卜丝馅心放入中间，左手和右手互相配合，将玉米面捏好包严，依照此方法逐个做完。
5、将笼屉内铺上屉布，码入菜团生坯，放在旺火沸水锅上蒸20-30分钟，即可食用。
