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痛风不能吃什么痛风吃什么食物最好?(痛风可以吃什么食物?)

2023年04月20日 09:12:411网络

一、痛风不能吃什么痛风吃什么食物最好?

痛风患者不能吃含嘌呤高的食物,应以低嘌呤食物为主。高嘌呤食物主要有动物内脏,尤其是动物的心、肝、肾,还有海鲜、沙丁鱼、带鱼、鸡汤、肉汤等高嘌呤食物也应该避免。痛风患者还应限制饮酒。主食应以细粮为主,如精面粉做的面食、精大米等。含嘌呤较少的食物,还有鸡蛋、鸭蛋、牛奶等。水果、蔬菜如胡萝卜、萝卜、番茄、白菜、土豆等含嘌呤少,为痛风患者的推荐食品。

二、痛风可以吃什么食物?

痛风多为饮食不当导致,所以食疗治疗痛风最安全有效。应避免进食高嘌呤的食物,适合吃一些碱性食物,吃含低嘌呤的食物,如米、麦、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。尽量不要吃动物肝脏、鱼、虾、贝类、以及坚果,注意低盐、低脂、低糖饮食,对痛风症状会大大缓解。

三、痛风可以吃的食物?

痛风的患者可以适当的多喝水是比较好的。一般的五谷杂粮、瓜果蔬菜都可以吃的,尽量不要吃含嘌呤较高的食物,尽量不要吃肉食,要以素食为主,这样是比较安全的,因为肉类食物容易含嘌呤比较高,容易升高尿酸,容易加重痛风病,也不要吃动物内脏。

四、痛风患者可以吃什么?

痛风可以吃低嘌呤的食物,如五谷杂粮、水果、蔬菜等。生活中富含嘌呤的蔬菜很多,如蘑菇、菠菜、四季豆、青豆、芦笋等,不过,蔬菜和水果富含膳食纤维、可减少嘌呤吸收,可以吃具有保护作用。

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