一、吃什么食物可以清热利湿？
有清热利湿作用的食物是比较多的，例如；绿豆，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。薏仁、红豆能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。荷叶：有清暑利湿的功效。此外还有黄瓜，苦瓜等。湿热比较严重的人，不要吃辛辣和肥腻的食物，饮食要清淡。
二、驱寒祛湿吃什么，驱寒祛湿的食物推荐？
驱寒祛湿可以吃一些姜和红枣，可以把姜和红枣，红糖煮到一起熬成汤，它具有散寒发汗的作用，可以起到润心肺，补五脏，还可以吃一些羊肉，羊肉含有丰富的蛋白质，有益肾养肝，祛寒祛湿的功效，核桃的热量也非常高，冬季食用核桃也可以起到御寒保暖的作用。
三、得了湿疹应该吃什么食物？
答：湿疹饮食以清淡易消化为主。1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜、胡萝卜、鲜果汁、西红柿、蔬菜、瓜果等，以调节自身的生理功能，减轻皮肤过敏反应。3、清淡为主。以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重渗出及痛和痒感。
