一、健康的含义及其标准是什么?
人最重要的是健康。健康是指一个人在身体、精神和社会适应力方面都处于良好状态,健康不仅仅是躯体,没有疾病,还要具备心理健康。这是健康最基本的标准
健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。
健康也意味着有继续生存的期望。 对有情感的动物,例如人类,它是万物之灵,生来就有追求精神面与物质面两种更好的生活方式,所以对健康认知与要求会有更广的概念。
健康可以用科学的测试或者实践来维持,例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等。它也包含一些有争议的实践,例如避免某些食物,摄入某些维生素或者替代药品。对健康的研究是人类的永远的追求。
二、什么是健康?对健康的定义是什么?
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。1978年世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义/衡量是否健康的十项标准: 精力充沛,能从容不迫的应付日常生活和工作; 处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; 善于休息,睡眠良好; 应变能力强,能适应各种环境变化; 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; 体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调; 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; 牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙; 头发光洁,无头屑; 肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力。 健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。
三、健康,名词解释?
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。主要脏器无疾病,身体形态发育良好,各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力。
除此之外还包括精神健康、社会健康,只有三者都是健康状态,人体才是健康的。
四、什么是健康?健康的定义是什么?
首先从中医的角度,我们对健康的人,他的生理和心理特征有这样一个比较全面的描述,健康人应该是怎么样的?比如说在生理方面,健康的人他的眼睛是有神的,注意力非常集中,我们看一个人是不是健康,看他的眼神怎么样,眼神明亮的、有光彩的、含蓄的这种眼神叫做有神。那么同样一个人有病了以后,我们也可以把通过眼睛所观察到的神,比如说有神的眼睛他病就比较轻,无神地一看眼睛,睁也睁不开,或者眼睛黯淡无光的无神,甚至有点呆滞,这个就说明他病情比较重。那么还有一种更加糟糕的情况,那就是失声了,失声往往是病情比较危重,病危的一个呈现。
再就是看头发是否是润泽的,如果男同胞还有胡子胡须对吧?呼吸是微虚的,什么意思?你的呼吸是比较平稳的,我看不见你在呼吸那才是正常的,如果说我看到你在呼吸张口太艰,那肯定就不正常了。然后还有大小便能够正常的排出。
如果让医生诊脉脉象是均匀的,非常有规律的,所以说这一些都提示了从中医的角度讲,你的生理它处于一种良好的健康的状态。
另一方面我们说健康还要包括心理方面,它是怎样的体现?首先第一个精神愉快,一天到晚挺好的,挺阳光的,而不是说是斤斤计较,老是感觉到我怨天尤人,或者老是我郁闷不舒服,这些都可能是身体出了问题的表现。
另外还有就是记忆力良好,反过来说有的人记忆力不好,往往提示有问题。比如说有个病人找我看病,坐下来以后,我问他说今年多大年龄,他想半天多大年龄,我说你是哪里不舒服什么病,他说我也忘了,我到底来找你看什么,老年痴呆的一个真相。所以说记忆的良好,反应的灵敏也反映了一个他心理的状况。
所以说从中医的角度来讲,健康的标准既包含生理方面的,也包括心理方面的。那么世界卫生组织有没有一个标准?也有的,根据1978年世界卫生组织的健康的定义,我们可以知道那个时候也有一个衡量一个人是否标准的有10条标准,首先第一个有充沛的精力,这个人的他体力很好,精力很充沛,可以从容不迫的负担起日常的繁忙的工作。
第二个他处事比较乐观,乐意承担责任,事无巨细,不挑剔。另外从睡眠方面善于休息,睡眠良好,一躺下来就能够睡着,睡了以后第二天精力充沛。第4个叫做应变能力强,能够适应外界环境的各种变化。我们人处在社会环境里边,它不可能是个真空,外界环境会变化,比如说会刮风下雨严寒燥等等。但是一个健康的人他的应变能力是比较强的,他可以能够适应外界环境的各种变化。