一、含钾的食物有哪些？
第一肉类，包括瘦猪肉，羊肉，牛肉等等。
第二鱼类，包括鲤鱼，鲶鱼，黄鳝等等。
第三豆类，包括红豆，绿豆等等。
第四蔬菜类，包括苋菜，空心菜，菠菜，紫菜，土豆，木耳，海带，胡萝卜，香菇，马铃薯等等。
第五水果类，包括香蕉，西红柿，龙眼，香瓜，红枣，橙子，芒果等等。
二、哪些食物含钾比较多？
含钾多的食物：
1、香蕉当中的钾在水果当中相对比较高；
2、柑橘类水果，比如橘子、柚子还有柠檬，这样的水果当中含有的钾相对也比较丰富；
3、蔬菜当中的叶菜，比如菠菜、白菜，大叶子菜当中的钾量相对也比较丰富；
4、平时比较容易得到的夏天当中的西瓜，里面钾的含量相对也更为丰富；
5、紫菜、海带这样的食物当中的钾含量相对也比较可观。
三、含钾元素的食物有哪些？
肉类，包括瘦猪肉，羊肉，牛肉等等。
鱼类，包括鲤鱼，鲶鱼，黄鳝等等。
豆类，包括红豆，绿豆等等。
蔬菜类，包括苋菜，空心菜，菠菜，紫菜，土豆，木耳，海带，胡萝卜，香菇，马铃薯等等。
水果类，包括香蕉，西红柿，龙眼，香瓜，红枣，橙子，芒果等等。
四、含钾的食物有哪些？
富含钾的食物有很多，比如水果中的苹果、香蕉；蔬菜中的黑豆、黄豆、紫菜、干蘑菇等。
钾作为人体重要的一种营养成分，在许多水果和蔬菜中都存在，比如现代营养学研究发现，每100g苹果里面大概含有119mg钾；每100g香蕉里面大概含有256mg钾。
五、含钾的食物有哪些？
下列的食物是含钾比较高的，比如肉类、青菜、水果，通常包括红豆、蚕豆、扁豆、黄豆、冬菇、竹笋、紫菜、香蕉等，含钾量很高。
100克豆类约含钾0.2-0.4克，而米面含钾是100克当中含钾约0.09-0.14克，鸡蛋、鸭蛋当中每100克含钾约0.06-0.09克。
六、哪些食物的含钾元素高，哪些含钾元素低？
含钾元素高的食物有很多，比如新鲜的绿色蔬菜和水果，如柑橘，猕猴桃，黄瓜，还有玉米，韭菜，黄豆芽，鲤鱼，牛肉等，都含有大量的钾元素，甲在抗癌防癌中有重要的作用，多吃一些含钾元素的食物，可以有效的降低患癌症的几率，含钾元素低的食物有白萝卜，红萝卜，芹菜，南瓜等。
七、含钾的食物有哪些？
人体内如果微量元素钾的数量太少,就会出现多种身体不适。，水果、蔬菜这些食物里面都会含有钾，有些含钾高一些，有些可能含钾低一些，特别是香蕉、土豆、紫菜，这些食物相对来说含钾会高一些。含钾高的食物对有些心律失常也会有一定的帮助，当然新鲜水果、蔬菜，总的来说都会含有钾，食物均衡还是非常重要的。
八、含钾十大食物排名？
含钾十大的食物排名：咖啡、橘子、香蕉、油菜、菠菜、土豆、西红柿、山核桃、金针菇、山楂
钾离子随汗液排出体外易导致低钾，影响人体正常生理活动，食用高钾食物可补充人体所需的钾离子。
九、含钾食品有哪些？
水果中的苹果、香蕉；蔬菜中的黑豆、黄豆、紫菜、干蘑菇等。
钾作为人体重要的一种营养成分，在许多水果和蔬菜中都存在，比如现代营养学研究发现，每100g苹果里面大概含有119mg钾；每100g香蕉里面大概含有256mg钾。再比如钾在豆类食物中含量也较丰富，比如100g黑豆里面大概有1377mg钾；100g黄豆里面大概含有1503mg钾。除此之外，同样都为100g的紫菜和干蘑菇里面，分别含有1796mg钾和1225mg钾。
