一、如何保持牙齿健康？
保护牙齿的常识有定期洁牙、少用牙签剔牙、定时刷牙、定期口腔检查等。还有茶水漱口、叩齿咽津、按摩牙龈、正确咀嚼、用力咬合等。
二、怎样维护牙齿健康？
包括整洁牙齿、没有异味、没有牙齿疾病。保持牙齿健康可以通过定期检查、及时治疗、日常维护等方法。持牙齿健康主要是指保护牙齿。
三、有关牙齿的健康知识？
健康牙齿的标准:
1. 牙列完整：没有缺损或龋坏，上下牙列间咬合关系良好。
2. 牙齿整齐：没有扭转，牙齿轴向倾斜角度良好，排列曲线良好。
3. 牙齿间紧密接触：牙齿间缝隙较小。
4. 牙齿表面相对白皙光洁：没有烟渍茶渍、菌斑结石。
5. 牙周健康：没有牙龈红肿、牙龈炎牙周炎。
四、如何保护牙齿健康？
早晚用巴氏刷牙法，吃完东西后记得漱口，每年至少做一次口腔健康检查，根据牙齿情况一年或者半年要洗牙。
以下这些食物对牙齿具有保护作用。
首先就是粗纤维的食物，比如说典型的就是芹菜，牛肉，这些粗纤维的食物它能够摩擦牙齿起到一个自洁作用，起到一个清理作用。再者它还能够加强颌骨的锻炼，所以说对于牙齿本身有作用，对于颌骨也有作用。
除了这些粗纤维的食物之外，实际上也可以多吃一点牛奶，还有乳酪等等，因为它能够中和牙齿表面的一些酸性环境，所以就能够保护牙齿。
再者就是嚼一嚼茶叶也是有一些作用的，因为茶叶里面含有茶多酚，含有氟，所以它也能够保护牙齿。
五、怎么保持牙齿健康？
为了保持牙齿健康，首要的就是口腔卫生，吃完东西要漱口，三餐以后要刷牙是常规操作，每年的洗牙也是要安排上的！还有正确的刷牙方法也是至关重要，少吃甜和酸的食物，减少对牙釉面的腐蚀！
