一、一岁宝宝吃米饭好还是吃馒头好？
一岁的宝宝是可以吃米饭的，这个时候如果想要给宝宝添加一些主食，可以给孩子吃一些烂面条，小馄饨，小饺子，小米粥以及鸡蛋羹，这些都是比较容易消化的食物，在宝宝进食以后不会引起宝宝胃部的不适，而且可以在宝宝的主食中添加一些水果泥和蔬菜泥，为宝宝添加更多的维生素。
二、一岁宝宝吃干饭好还是吃稀饭好？
通常是吃稀饭比较好。稀饭有助于宝宝的吸收，同时也不会加重胃肠道的负担，使用干饭会导致宝宝出现消化不良的情况，通常一岁多的宝宝已经具有了咀嚼食物的能力，可以适当的补充一些干饭，同时也有利于宝宝的快速生长。宝宝正在长身体的时候，饮食上一定要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，就能够补充身体所需要的营养元素。
三、一岁宝宝吃哪个黄油好？
植物的黄油可以少吃点，不然容易拉肚子
四、一岁宝宝怎样吃红枣好？
也可以把红枣洗干净蒸熟,然后剥去皮和核,可以给宝宝做食物吃。
也可以把红枣洗干净了,然后煮稀饭一起吃,当然吃的时候肯定是要把皮和核剔去。
也可以下面条的时候大枣放在里面煮一下,然后把皮和核剔掉,一起吃都可以。 因为红枣的使用方法很多,有时比如煮排骨汤、煮粥、煮鱼或者是煮鸡汤的时候,也可以把
五、一岁宝宝吃哪种鳕鱼好？
宝宝吃银鳕鱼比较好， 价钱比较高，有两种，价格相差很大的，贵的那种才是正宗的，不过不好买到，超市里面卖的都是便宜的那种，当家长开始给宝宝添加辅食之后，鱼就成为餐桌上不可或缺的一部分，毕竟鱼有各种优点，低脂肪、高蛋白、DHA。
鳕鱼由于刺少，口感好，富含维生素A、D和ω-3脂肪酸。
六、一岁宝宝吃哪种虾好？
可以给宝宝做基围虾，也可以做海虾，其实哪种虾都可以，因为虾类的营养比较丰富，含有蛋白质，也含有矿物元素，而且还可以达到补钙的效果。虾肉的味道很鲜美，宝宝也比较喜欢吃，而且也比较容易消化。为了能够引起宝宝的饮食兴趣，可以给孩子选择不同种类的烹饪，让孩子更加喜欢吃。
七、刚一岁宝宝吃米粉好还是吃稀饭好？
当然是稀饭啦。米粉经过加工，更加不容易消化。而且宝宝咀嚼能力和吞咽能力比较弱，吃米粉有可能会卡住。稀饭容易消化，还可以做出各种丰富口感，比如胡萝卜山药南瓜菠菜，还有肉类的粥，宝宝也爱吃。吃米饭的宝宝也长得很结实。老一辈的说都是要吃米饭才有力气。
八、一岁宝宝吃鸡蛋好还是面条好？
两者相比较，是面条比较容易消化，但面条需要煮的熟烂一些，少量多餐的较好。鸡蛋在中国家庭的辅食餐桌上可谓是又一“常客”，老人和妈妈们都会觉得吃鸡蛋能补营养。于是乎，鸡蛋羹、煮鸡蛋、炒鸡蛋轮番上阵几乎餐餐必备，可却忽略了吃太多易导致宝宝出现蛋白反应，同样太过单一化的鸡蛋大餐，会打击宝宝对食物的渴望度，影响进食。
我们身边绝大部分宝妈，在给宝宝做辅食时都对面条“情有独钟”，觉得面条可以和各类蔬菜随心搭配，西红柿面、青菜面、肉泥面、肉松面等等。可往往妈妈的注意力都放在了搭配面条的蔬菜上，却忽略了面条本身是否存在隐患。
相信对大部分厨艺不精的妈妈来说，自己做面条显然是天方夜谭，因此妈妈们会给宝宝囤很多成品的辅食挂面、蝴蝶面、颗粒面，这样做起面类辅食来就很便捷了。可你知道这些成品婴儿面条中藏着的猫腻吗？
曾经就有宝妈晒出了自己给宝宝买的十多种儿童辅食面条，无一例外所有产品的外包装上都含有“钠”成分，而且含量还不低，这对于年幼宝宝来讲，很可能就是“吃得越多，伤害越深”了。
宝宝辅食究竟怎么做才能既有营养又靠谱？
其实，在众多常见家庭辅食中，面条的确是营养程度和宝宝接受度最高的一种，只不过多数妈妈习惯于买成品面条，自己给自己挖了坑。若是能够尝试自己做面条，哪怕只是简单的面疙瘩，搭配上丰富的蔬菜和肉沫，对宝宝来讲都是一顿丰盛大餐。
新手妈妈在带娃时的确很不容易，对于厨艺不佳的妈妈来说，有时候分不出身来倒腾复杂精细的辅食也情有可原，可宝宝营养无小事，不能因为顾不得、顾不上，就在辅食喂养一事上偷懒，那最终受伤害的还是自家宝宝。
对蛋白的消化是最强的，此外对淀粉和脂肪的消化是差不多的，但是面条等淀粉类食物占营养素的大部分，相对来说也是比较容易消化的意见建议：如果宝宝平时消化功能比较好，吃面条和蒸蛋都是可以消化的，如果平时消化功能不是很好，吃面条相对来说比吃蒸鸡蛋容易消化。
对于一岁宝宝的1日三餐，早餐可以以奶类，面包，鸡蛋和面条这类食物为主，在保证奶量的同时，也要增加食物的质地。中午和晚上主要是以肉类，饭类，菜类为主。
肉的话，鸡鸭牛羊肉都可以，菜类各种青菜，尽量不挑食，饭类主要是软的米饭，馒头饼一类的，尽量少喝稀的食物。晚餐以后，宝宝在睡前建议补充1次奶粉或者母乳，清洁口腔以后再睡觉。
九、一岁宝宝吃稀饭好还是吃饭好？
对于一岁的宝宝是吃粥还是吃饭这个问题，实际上孩子到一岁，如果是正常添加辅食过程的孩子，吃粥和吃饭应该都可以。当然每个孩子会有一些个体差异，所以可以根据接受度来决定。首先对于孩子，他的添加辅食是按照水、泥、沫、碎的顺序来添加，也就是先吃一些泥糊样食品，然后慢慢的饮食性状会逐渐有所调整，慢慢的变粗一些，不那么软烂。
到一岁的孩子，吃粥肯定是没问题，多数孩子都能够接受。吃饭就要看孩子的接受度，很多在一岁也可以正常的吃饭。如果对干饭的性质和接受相对差一点，也可以适当的调整饭的性质，比如稍微软烂一点，根据接受度来调整所吃的饮食状态。只要孩子能够接受，能够保证正常的生长发育就没问题。
十、一岁宝宝吃大米好还是小米好？
这个年纪的孩子呢，吃大米粥，小米粥都没什么关系的，只要是稍微煮的烂一点，相对来说大米粥，容易煮烂。米开花最好，无论吃什么，对孩子将来吃米饭都不会有什么影响。宝宝喝粥一般建议喝大米粥。大米本身属于一种细粮，纤维含量比较少，对胃肠刺激比较小。而小米本身属于一种粗粮，纤维素含量比较高，吃了之后有可能会加重胃肠负担。
而孩子本身非常娇嫩，对于这种刺激不能够耐受，可能会出现消化不良，甚至出现腹痛、腹泻的现象，所以一般建议给孩子吃大米粥。
同时里面可以适量的加入一些豆粉，以补充身体所需要的矿物质。
