一、肉丝白菜的热量是多少？
白菜炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是132大卡(552千焦)，单位热量较低。每100克白菜炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
二、香菇白菜的热量是多少？
香菇白菜的热量(以100克可食部分计)是69大卡(288千焦)，单位热量较低。每100克香菇白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
三、糖醋白菜的热量是多少？
答:糖醋白菜的热量是多少（41大卡）
食材
200克大白菜，20克红椒，蒜末、葱段各少许
2克盐，5克白糖，5毫升陈醋
4毫升水淀粉，食用油适量
烹饪步骤
1 把洗净的大白菜切成小块。
2 洗好的红椒切成小块。
3 用油起锅，放入少许蒜末，爆香
4 倒入大白菜、红椒，翻炒至熟软。
5 加入适量盐、白糖。
6 再放入陈醋，翻炒均匀。
7 撒入少许葱段。
8 倒入适量水淀粉。
9 快速拌炒均匀。
10 将炒好的菜盛出，装入盘中即可。
四、白菜年糕的热量是多少？
1. 白菜年糕的热量相对较低。2. 首先，“白菜年糕”是一种传统韩国菜肴，为了制作这道菜需要先将新鲜的白菜卷裹着糯米粉制成年糕，在加入一些搭配调料制成的酱汁，调味相对清淡。因此，白菜年糕相对于其他的传统韩国菜肴，热量较低。3. 此外，白菜中的水分含量相对较高，热量也较为适中，每100克白菜大约含有15卡路里左右，而糯米的热量也不算太高，每100克大约含有76卡路里左右，所以综合起来，白菜年糕的热量相对较低。
五、凉拌白菜的热量是多少？
可以的。众所周知大白菜富含丰富的粗纤维，可促进排泄帮助消化，同时大白菜本的含水量高达95%，同时其热量是非常低的。因此，对于现代人来说大白菜是一个最适合减肥的蔬菜之一。凉拌白菜：白菜洗干净之后，将菜叶和菜帮分开，分别顺丝切，胡萝卜去皮，切成细丝，芹菜根切成小片，将白菜，胡萝卜，芹菜分别放入水中焯熟控水，生粉中加入热量开水搅拌均匀倒入菜中，加入事先用花生油同花椒，姜丝爆香的香油，搅拌均匀就可。凉拌白菜，营养丰富，用凉拌的方式可以保留菜中大部分营养，而且做法简单，吃起来口味也是相当不错的。最适合减肥中的人经常晚餐吃了。但是在在做凉拌白菜的时候要注意切丝，同时在焯烫的时间不宜过长，否则影响口味。
六、辣白菜的热量是多少？
辣白菜的热量是65大卡(271千焦)，单位热量比较低。每100克的辣白菜热量，约占每天所需摄入总热量的2%。
每1kg大白菜中大概含蛋白质2.2g、脂肪0.4g和热量134J，而辣白菜主要成分是大白菜，属于低热量食品，且富含膳食纤维、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分
七、炒白菜的热量是多少？
热量为180大卡
做法
1. 大白菜洗净，斜着片成片，菜帮，菜叶分开，土豆切片，胡萝卜切片，葱姜切末。土豆片、胡萝卜片焯水2分钟备用。
2. 起锅烧油，热锅凉油。
3. 小火下入葱姜。
4. 煸出香味。
5. 加入十三香。
6. 下去焯好的胡萝卜片，翻炒均匀。
7. 下入焯好的土豆片翻炒均匀。
8. 加入适量生抽提鲜，老抽上色。
9. 翻炒片刻。
10. 下入白菜帮翻炒。
11. 大学翻炒三四分钟。
12. 大约炒几分钟，白菜帮变软。
13. 下入白菜叶翻炒。
14. 加入食盐，味精，鸡精，调口。
15. 淋入少许香醋，调料油。
16. 翻炒均匀。
17. 大火，加水淀粉，勾芡即可。
八、白菜咸鱼柳的热量是多少？
一盘白菜的热量大约是13大卡（54千焦），在同等食物中算是比较低的了。每一百克的白菜热量占一个成年人每日所需热量的1％。由此得出结论:多吃白菜不会让人长胖，这些担心完全是没有必要的。
九、酸辣白菜的热量是多少？
营养元素每100克热量40.10 大卡蛋白质1.87 克脂肪1.60 克碳水化合物5.31 克膳食纤维1.49 克
白菜是现如今饭桌上不可或缺的一道家常蒸菜，白菜具备较高的营养成分，膳食纤维素的成分比较丰富。含有胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维他命C、膳食纤维及其蛋白、人体脂肪和钙、磷、铁等。一斤白菜含1.1克蛋白，0.2克人体脂肪和16卡发热量。
十、大白菜的热量是多少？
白菜 （大白菜）的热量较低， 每100克白菜热量 大约是13千卡。 白菜一般指大白菜， 每100个大白菜（自口）含 13大卡热量，其中碳水化合物2.9克，蛋白质1.0 克， 膳食纤维1.0克，维生素C8毫克， 钾109毫 克， 钙29毫克。
