一、菜帮有营养还是菜叶有营养？
菜帮有营养。
白菜一般分菜帮和菜叶，帮帮白嫩菜叶鲜绿，菜帮比较适合炒白菜片，菜叶比较适合做汤。要说营养的话，还是菜帮比较有营养，因为菜帮比较厚实，含的营养更多。
当我们吃的时候，不论菜帮还是菜叶，都不要浪费，因为都有一定的营养。
二、白芹菜叶子能吃吗？
能吃。
白芹菜及绿芹菜叶子都能吃。
芹菜以吃茎为主，因为叶子气味浓，且味苦，不好吃就通常不吃。
芹菜叶子中含蛋白质，碳水化合物，并含钙、磷、铁、维生素A、C、P及烟酸等。芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多，是一种良好的营养保健菜。
三、韭菜叶绿杆白怎么种的？
韭菜叶绿杆白是因韭菜种在不見阳光的暗室里的原因。
四、奶水黄的更营养还是白的更营养？
奶水相对来说，黄的比较有营养，一般黄的主要指的是初乳，主要是在出生后的4~5天以内的乳汁，这个阶段的乳汁含有抗病物质以及大量的营养，对于新生儿是有好处的，一般初乳过后，乳汁就会慢慢的变成白色，建议尽量纯母乳喂养到6个月。
五、芹菜梗和芹菜叶哪个更有营养？
芹菜叶比芹菜梗更有营养，芹菜叶儿接收光合作用的能力会强一些，营养也会更高。而且芹菜叶的味道会更浓一些。能，对美容养颜，护肤效果也是非常好的。
六、菠菜根和菠菜叶哪个更有营养？
菠菜的叶子和茎都具有丰富的营养，不存在谁更有营养。菠菜与其它绿叶蔬菜一样，都具有水分充足、膳食纤维高、含有多种维生素及矿物质等特点，所以菠菜叶子和茎都是一起吃的，菠菜的小根也可以吃，菠菜的根洗干净后呈现粉色的部位是可以吃的，并且味道还带有一点甘甜的味道。经常食用菠菜可以起到润肠通便、增强人体免疫力、促进新陈代谢、清洁皮肤、抗衰老等的作用。
菠菜的营养都在根上，这个说法是错误的，菠菜根营养丰富，它含有纤维素，维生素以及矿物质，且不含有脂肪。
七、油麦菜叶子流的白汁是什么？
油麦菜叶子流的白汁是一种正常现象，这种白色的液体是油麦菜自身分泌的液体，属于正常现象。
油麦菜在制作或者切菜的过程当中会发现，油麦菜当中会分泌一些白色的液体。这和其他的绿叶蔬菜完全不同，因为其他绿叶的蔬菜基本上汁水都是清澈的或者是绿色的，其实完全不用担心，这是一种正常现象，这种白色的液体是油麦菜分泌的液体，几乎所有的植物都会自己分泌液体的，并且颜色也都是不一样的，这种白色的分泌液体对于人体的消化系统还有着很大的帮助。
八、莲白的营养价值？
又叫圆白菜、包心菜等，属于十字花科草本植物，其叶茎部分可食用。其对人体的好处主要有补充营养、润肠通便等，但食用莲花白时要注意适量，不可一次性大量食用。
九、椰白的营养价值？
椰子里面白色的椰肉的营养价值较高，富含脂肪、蛋白质、葡萄糖、维生素、钙、钾、镁等营养元素，所以椰子里面白色的椰肉是可以吃的。
十、白香瓜的营养价值？
白香瓜的热量很低，约为16千卡（100克）。
原因是香瓜，也就是甜瓜，是一种低热量的水果，其中约有90%是水分。
另外，它富含维生素C、铁和钾等营养元素，有助于提高免疫力和增强身体健康。
所以，它是一种受欢迎的健康食品，适合人们在饮食和健康方面注重控制热量的人群食用。
除了当作水果食用之外，香瓜还可以作为沙拉等凉菜的配料使用。
此外，在炎炎夏日，它还可以用来制作香甜解暑的甜点或饮料，让人们感受到清爽的口感和健康的味道。
