一、怎样种小白菜和菠菜？
菠菜：
1.种植是8-9月份。
2.土地要肥沃，偏酸性最好，保水保肥，排灌条件好。
3.播种前一周将种子浸泡12小时，然后放在井中或冷藏柜中24小时，然后放在20~25摄氏度条件下催芽，3-5天出芽后播种。
4.夏菠菜出苗后要盖遮阳网，晴盖阴揭，迟盖早揭。
5.苗期浇水在早晨，傍晚进行。
小白菜：
小白菜适应性广，可四季栽培，但以秋冬季栽培最多。夏白菜又称热白菜，栽培简单，重点介绍秋冬白菜栽培技术。
(1)播种育苗：秋冬白菜一般是育苗移栽。江淮中下游从8月中旬至lO月上中旬均可播种，大棚栽培可延迟到11月份播种。华南地区可在9—12月陆续播种。苗床地应避免连作田块，选保水保肥力强，排水良好的壤土。前茬收获后要及时深耕晒堡，清除杂物，必要时进行土壤消毒，减轻病虫害。播种时适当稀播，密格易引起徒长，提早拔节，影响秧苗质量。苗床播种量每亩5公斤。1亩秧苗可栽大田6—7亩。适期播种2—3天白菜即可出苗。出苗后要及时间苗，一般间苗2—3次。气温适宜，苗龄一般不超过25—30天，晚秋和春播苗龄稍长，华南地区相对短些。
(2)栽植：小白菜是采收幼嫩植株供食用，所以大多数品种适于密植，这样既可增产，且品质柔嫩。病毒病重发年份，大幅度提高密度，尤为必要。具体密度依品种、季节和栽培目的而定。一般栽植行株距为26厘米×26厘米，每亩约7500—8000株。如到11月下旬栽植，行株距为20厘米×20厘米，每亩约13000株。腌白菜行株距为33厘米×26厘米，每亩约5000一6000株。栽植时要选择纯苗、壮苗、无病虫害苗。
二、红薯叶和菠菜的区别？
红薯叶和菠菜区别起来也非常简单。
红薯叶生长在红薯藤上，红薯叶子表面是碧绿的，背面与叶茎有少许微微的红色，并且无根。它的防癌效果不错，建议可以多吃一些！
而菠菜是根茎类的，菠菜的叶子比红薯叶稍厚一些，有一个红色的根，因此又被称为红嘴绿樱哥，补铁补血效果不错，如果有需要补血可以增吃食用次数，但因为有草酸，有尿结石的人就不要吃，最后建议焯一下水吃会更好！
三、小白菜和菠菜外观上的区别？
小白菜是那种很嫩的黄绿，菠菜的是那种黑绿，叶子大，但叶梗很细很圆。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。与大白菜相比，小白菜的含钙量是其2倍，维生素C含量约为3倍，胡萝卜素含量高达74倍。 小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育，加速人体新陈代谢，增强机体造血功能。
四、小白菜和菠菜有什么区别？
小白菜和菠菜的区別表现在品种，菠菜高可达1m。无粉。跟圆锥状，带红色，较少为白色，茎直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少数分枝。叶戟有光泽，全缘或有少数牙齿状裂片。小白菜是十字花科，芸薹属的植物，叶子比较坚挺，叶片光滑或褶缩，颜色较亮，形状为椭圆或长圆形，长度约3o厘米左右。
五、菠菜小白菜怎样种？
整理好土地，挠4公分深小沟，沟里洒水，水渗透撒种子，最后盖上少许土就可以了
六、菠菜和小白菜哪个营养价值高？
菠菜和小白菜都是常见的蔬菜，它们都富含营养价值，但在某些方面略有不同。
菠菜富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、铁和钙等。它是一种低热量的蔬菜，含有丰富的纤维和抗氧化物质。菠菜对于维护眼睛健康、增强免疫系统、保护心脏健康以及促进骨骼健康都有益处。
小白菜富含维生素C、维生素K、维生素A、叶酸、钙和钾等。它也是一种低热量的蔬菜，含有丰富的纤维和抗氧化物质。小白菜对于促进消化系统健康、增强免疫系统、维护心脏健康以及提供抗炎和抗氧化作用都有益处。
总体而言，菠菜和小白菜都是营养丰富的蔬菜，但具体的营养价值取决于种植条件、生长环境和个体差异。最好的做法是在日常饮食中多样化地摄入各种不同的蔬菜，以确保获得全面的营养。
七、宝宝不能吃菠菜和红薯粥吗？
宝宝半岁以后可以适当的添加一些辅食，这个时候除了喝一些奶粉，也可以适当的吃一些青菜或者是红薯粥的，可以给孩子补充微量元素，同时也能够补充纤维素，有助于宝宝的肠胃消化，但是不满半岁的宝宝一般是不建议吃菠菜和红薯粥的，这个时候因为宝宝还比较小，不建议添加辅食。
八、小白菜菠菜汤的做法？
主料：菠菜、白菜、粉条、大蒜、老抽、生抽、盐、香油菠菜1把、白菜3-4片、粉条1把、大蒜2个、老抽适量、生抽适量、盐适量、香油适量
做法：1. 将白菜、菠菜洗净切段。
2. 粉条入凉水锅里水开煮5分钟用凉水过凉。
3. 热锅凉油放入拍碎的蒜瓣爆出香味，先放粉条不断翻炒再放入白菜炒至变色加入菠菜这期间如果粉条成坨就少放些水不断翻炒倒入老抽、生抽搅拌均匀。
4. 最后放入盐、香油、葱花
九、红薯菠菜发糕的做法？
原料：菠菜 (1把)，酵母 (3g)，面粉 适量。
方法/步骤：
1.菠菜焯水后，加少许水用料理棒打成泥，30度的温水，加酵母混合。菠菜泥和面粉混合。
2.用筷子搅拌面粉，使其充分混合，加入鸡蛋，酵母。一边搅拌一边根据菠菜面糊的浓稠度增加面粉或者水。
3.面粉菠菜泥混合成比较稠的面糊就可以了。用手在面糊表面轻拍使平整，然后在温暖处发酵。
4.面糊发酵两倍大后，上蒸锅蒸15到20分钟。蒸好的发糕切片就可以直接实用了。
十、红薯炒菠菜的做法？
用料
菠菜苗 一把
红薯 两个
老干妈豆豉 一大勺
老干妈红薯炒菠菜的做法步骤
步骤 1
先将红薯洗净去皮,切成细长条,然后在沸水中煮熟,尝一下熟了即可,不要煮烂喔.
步骤 2
菠菜苗洗净,沥干.
步骤 3
锅中倒入少量油,油热之后加一大勺老干妈豆豉,炒匀.
步骤 4
将熟的红薯条倒进大火翻炒,30秒后加入菠菜苗,待菠菜熟后放入鸡精,盐,方可出锅盛盘.
