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嫩豆腐炒小白菜做法?

2023年09月13日 15:20:441网络

一、嫩豆腐炒小白菜做法?

准备好所有的材料。小白菜择洗干净,最好用淡盐水浸泡5分钟,然后再用流动水冲洗干净,切几刀,待用

步骤2

豆腐切成小块,大小随意,自己喜欢就好,不过稍微小一些容易进味。过水焯烫一遍,准备一些葱花和姜末

炒锅烧热倒油,先放葱花和姜末煸炒出香味,再下入焯烫过的豆腐翻炒均匀。豆腐容易碎,翻炒的时候要轻一些,最好用不粘锅炒豆腐,用铲刀轻推或颠翻炒勺的手法,这样豆腐不易碎

步骤4

把切好的小白菜倒进去,翻炒两下就好了,时间不要太长,放入生抽、蚝油调味

再加入适量的盐,小白菜翻炒至变色关小火

步骤6

出锅前加入鸡精或鸡粉,香油,就可以出锅装盘

二、小白菜炒豆腐家常做法?

【所需食材】

豆腐200克,小白菜150克,大蒜半头,油、盐、花椒粉各适量

【制作方法】

1、大蒜放在案板上用刀背拍扁,这样蒜皮就很容易掉了,然后再剁碎放在案板上,与空气接触几分钟,里面的大蒜素才能形成,起到更好的辛辣独特风味。

2、小白菜捡掉里面的干叶等,放在水里面清洗干净,表面看上去不脏,其实在它的根部很容易积累一些杂质,所以得认认真真清洗好几遍。

3、豆腐清洗干净,放在手中,拿刀轻轻地切成大小一样的块。

4、锅先烧热,然后放入少量的油,切记油不要放多,要不然会腻,先放入一部分大蒜煸炒出香味,然后放入豆腐,花椒粉翻炒几下,倒入没过豆腐的清水,先用大火烧开,盖上盖子用小火焖煮三分钟到豆腐完全熟透。

5、开大火,然后再放入小白菜,同时放入盐和余下的部分大蒜碎同时翻炒,正好大蒜和盐搅拌均匀,小白菜也就熟了。

三、豆腐丝炒小白菜的做法,豆腐丝炒小白菜怎么做?

主料

豆腐丝

150g

小白菜

150g

辅料

橄榄油

适量

适量

味精

适量

小葱

适量

适量

步骤

1.小白菜摘洗干净,用热水烫后回刀。

2.豆腐丝切成条。

3.起油锅,豆腐丝入锅过油后盛出。

4.再起油锅,葱姜入锅煸香后,小白菜入锅炒。

5.加盐、味精炒。

6.豆腐丝入锅炒。

7.炒均匀即可出锅享用。

四、豆腐炒西红柿好吗?

豆腐炒西红柿是非常合适的。因为西红柿富含丰富的植物蛋白,有机酸,番茄红素和多种维生素等营养成分,而豆腐中含有丰富的钙,蛋白质,镁和磷等矿物质。两种食材结合到一起可以补充彼此没有的营养物质,起到营养互补的作用。而且两种食材也没有相克的物质,一起炒来吃,味道也非常鲜美。所以是极好的。

五、小白菜炒鱼豆腐的做法?

主料:小白菜适量,鱼豆腐适量

辅料:干红辣椒适量,姜适量,麻椒适量,玉米油适量,盐适量,生抽适量,蒜适量

做法步骤:

1.鱼豆腐切三角片。

2. 小白菜洗净切段。

3. 小白菜绰水,捞出控水备用。

4. 锅内适量油烧热,鱼豆腐放入。

5. 煎至两面焦黄。

6. 姜蒜,麻椒,干红辣椒放入炒香。

7. 绰好的小白菜放入。

8. 适量盐,生抽。

9. 翻炒两三分钟入味盛出。

六、小白菜炒香菇豆腐的做法?

小白菜炒香菇豆腐是一道美味又健康的素菜,下面是具体的做法:

所需材料:

小白菜、香菇、豆腐、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、油

步骤:

1. 小白菜洗净切段,香菇去蒂切片,豆腐切块。

2. 葱姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。

4. 加入香菇片翻炒至出香味。

5. 加入豆腐块翻炒均匀。

6. 加入小白菜段翻炒至变软。

7. 加入适量盐和鸡精调味,再加入少许生抽提鲜,翻炒均匀即可。

8. 出锅前可以根据个人口味再加入少许胡椒粉或者辣椒油提味。

小贴士:

1.小白菜、香菇、豆腐都是容易熟的食材,不要煮太久,否则口感会变差。

2.烹饪过程中可以适当加入少量清水,这样能够更好地保持食材的口感和营养。

3.如果口味偏重,可以适当加一些蒸鱼豉油或老抽调色。

希望以上小白菜炒香菇豆腐的做法对您有所帮助。

七、小白菜炒豆腐皮的做法,小白菜炒豆腐皮怎么做?

主料;小白菜;500克;豆腐皮;100克;辅料;油;适量;盐;适量;步骤;

1.把小白菜豆腐皮洗净;

2.小白菜切断放入盘中备用;

3.豆腐皮切丝备用;

4.锅中放油,倒入小白菜翻炒片刻;

5.倒入豆腐皮,翻炒一分钟,放盐,糖,味精,继续炒到小白菜和豆腐皮熟即可

八、吃生豆腐好吗?

生豆腐中含有植物蛋白质、氨基酸、钙、维生素等营养物质,这些营养物质可以补充人体需要的营养。

其中的植物蛋白具有增强机体免疫力的作用,也可以使人体对外界的有害侵袭,具有一定的抵抗能力。

九、如何做豆腐丝炒小白菜?

主料 豆腐丝 150g 小白菜 150g 辅料 橄榄油 适量 盐 适量 味精 适量 小葱 适量 姜 适量 步骤 1.小白菜摘洗干净,用热水烫后回刀。 2.豆腐丝切成条。 3.起油锅,豆腐丝入锅过油后盛出。 4.再起油锅,葱姜入锅煸香后,小白菜入锅炒。 5.加盐、味精炒。 6.豆腐丝入锅炒。 7.炒均匀即可出锅享用。

十、小白菜炒豆腐为什么发苦?

是豆腐里的卤水放多了。

豆腐是一种常见的豆制品,它的主要生产过程是制浆和凝固成形。因而豆腐有点发苦的原因也是在这两个步骤之中的。

在豆浆凝固成为豆腐之时,卤水(豆浆结块固化用的添加剂)放多了,豆腐吃起来就会发苦。

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